Berpotensi Cegah Kanker Payudara, Inilah Sederet Manfaat Buah Anggur yang Wajib Kamu Ketahui

Buah ini sangat baik karena kaya vitamin C, B6, A, K, mineral kalium dan mangan.

Tak hanya itu, anggur juga termasuk makanan rendah kalori karena setiap 1 cangkir anggur hanya memiliki 100 kalori.

Baca Juga: Konsumsi Susu Sapi Dapat Tingkatkan Risiko Kanker Payudara, Fakta Atau Mitos Semata?

Lalu, kok bisa buah anggur bisa berpotensi melawan kanker payudara?

Rupanya, anggur kaya akan senyawa antioksidan resveratrol, quercetin, antosianin, dan katekin.

Antioksidan ini lah yang bisa membantu melawan kanker dengan cara mengurangi peradangan, menghalangi pertumbuhan, dan penyebaran sel kanker.

Beberapa penelitian terbatas maupun laboratorium pun membuktikan manfaat anggur ini potensial melawan penyakit kanker usus dan kanker payudara.

Baca Juga: Lebih Manjur Ketimbang Kemoterapi, Rebusan Daun Sirsak Ternyata Efektif Sembuhkan Kanker Payudara, Begini Penjelasannya

Selain ampuh melawan kanker payudara, anggur juga memiliki banyak manfaat lain yang baik untuk kesehatan, diantaranya yaitu:

1. Menjaga kesehatan mata

Beberapa penelitian terkontrol maupun riset laboratorium menunjukkan, anggur bisa membantu menjaga kesehatan mata.

Buah ini bisa mencegah kerusakan retina, menurunkan risiko gangguan penglihatan degenerasi makula terkait usia, mencegah katarak dan glaukoma, serta melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar biru.