Sehingga lama-lama kita jadi tahu nih hal-hal apa aja yang bisa bikin kita marah, sedih, histeris, bahagia, terharu, dan lain-lain.
Jadi makin mengenal diri sendiri deh!
Baca Juga: 7 Tempat Terlarang di Dunia, Jika Masih Nekat Mengunjunginya Nyawa yang Jadi Taruhannya
Nyaman dengan emosi yang ada dalam diri
Karena udah tahu banget sama emosi yang lagi dirasakan, kita enggak lagi mencari kambing hitam untuk disalahkan.
Kita akan berpikir lebih bijak bahwa semua hal, baik sedih maupun bahagia, memang udah ditakdirkan terjadi pada kita.
Saat sedih, kita enggak akan berusaha untuk melawan emosi itu dengan sok-sok bahagia dan menebarkanfake smileske mana-mana.
Biasanya kita lebih membutuhkan banyak waktu untuk sendiri sembari introspeksi diri.
Enggak membiarkan emosi mengontrol pikiran dan perbuatan kita
Kita tahu kita sedang marah dan emosi kita memuncak, tapi kita enggak membiarkan hal tersebut berpengaruh terhadap apa yang kita lakukan.
Misalnya kita ngambek sama pacar karena enggak ada kabar selama beberapa hari. Meskipun udah bete banget, kita enggak langsung bilang putus cuma karena emosi sesaat aja.