:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/27/312734565.jpg)
Baca Juga: Luna Maya Akui Ingin Segera Menikah, Eko Patrio: Kalau Misalnya Ariel Ngajak Balikan?
Yadi Sembako
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/14/1841862853.jpg)
Pelawak bernama asli Suryadi Ishaq itu hanya meminum air putih saja tanpa makan. Yadi Sembako bahkan tidak makan malam.
"Selama lima tahun ini mengurangi porsi makan. Nasi dikurangi, lauk ditambah. Tidak ngemil," kata Yadi Sembako.
Yadi Sembako juga tidak lagi minum dingin sekalipun sedang panas terik. "Saya minum hangat saja," ujarnya.
Pemain film Eyang Kubur itu juga melakukan pola hidup sehat dan rajin olahraga setiap hari.
Selama lima tahun diet, Yadi Sembako berhasil menurunkan berat badannya hampir 10 kg. Saat masih gemuk, berat Yadi Sembako bisa 75 kg. "Sekarang sudah 65 kilogram," ucapnya.
Yadi Sembako menyatakan, jika ingin menjalani diet sebaiknya tetap makan. Hanya porsinya dikurangi. "Yang penting cukup kalori dan tetap sehat walafiat," ujar Yadi Sembako.
Artikel ini telah tayang di Wartakotalive dengan judul Lama Tidak Muncul dan Sekarang Kelihatan Sangat Kurus, Ada Apa dengan Yadi Sembako?(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)