Dinilai sebagai Kebiasaan Jorok oleh Bangsa Lain, Makan Pakai Tangan Simpan Manfaat Ajaib untuk Kesehatan, Bisa Cegah Penyakit Mematikan Juga Loh!

Baca Juga: Sering Dianggap Sampah, Konsumsi Biji Nangka Ternyata Miliki Segudang Manfaat bagi Tubuh, Bisa Turunkan Resiko Penyakit Kanker Loh!

Bahkan, sudah banyak banget penelitian yang menemukan bahwa kita bisa mengontrol porsi makan dengan lebih mudah kalau kita makan dengan tangan.

2. Bantu Tubuh Lebih Cepat Kenyang

Ditulis dalam jurnal Appetite, ditemukan bahwa orang yang makan cemilan dengan tangan sambil nonton atau membaca bakalan lebih cepat kenyang, lho

Dengan kata lain, penelitian tersebut menemukan bahwa makan dengan tangan membuat kita lebih cepat kenyang dan puas daripada makan dengan alat makan, seperti sendok dan sumpit.

Cocok nih untuk kamu yang sedang diet.

3. Olahraga

manfaat makan pakai tangan

Makan dengan tangan ternyata juga salah satu bentuk olahraga, karena adanya peningkatkan sirkulasi darah yang mirip dengan olahraga!

Jadinya, kita bisa membakar kalori juga saat makan, deh!

Baca Juga: Bikin Geger! Tak Hanya Sujud Sambil Menangis di Hadapan Dokter, Walikota Risma Juga Nekat Lakukan Hal Ini Agar Surabaya Bebas dari Virus Corona

Ditulis dalam jurnal Appetite, ditemukan bahwa orang yang makan cemilan dengan tangan sambil nonton atau membaca bakalan lebih cepat kenyang, loh!