:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID - Kebiasaan minum kopi tak hanya digemari oleh pria saja, wanita pun menyukai minuman yang mengandung kafein ini.
Selain kafein, kopi juga mengandung zat tanin.Kandungan zat tanin dalam kopi dan teh bisa menghambat penyerapan zat besi di tubuh.
Jadi buat kamu yang sedang hamil, sebaiknya jangan minum kopi, yah.Hal ini karena bayi yang kamu kandung memerlukan zat besi.
Bila seorang ibu makan makanan yang mengandung zat besi seperti ati ayam dan sayuran hijau, kemudian ia minum kopi, zat besi tidak terserap tubuh dengan optimal.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Wilayah Palangkaraya dan Sekitarnya Selama Ramadan 2020⠀Kafein yang dikonsumsi ibu hamil dan menyusui akan berdampak pada anaknya.Anak bisa menjadi kolik atau rewel tanpa tahu sebab pastinya apa.⠀Sedangkan saluran pencernaan seperti ada gas yang terhambat, bayi merasa tidak nyaman.Hal ini disebabkan perilstatik usus melambat karena kafeinnya lewat ASI.Baca Juga: Beredar Surat Wasiat Soekarno yang Tinggalkan 'Harta Karun' di Bank Swiss, Istri Ketujuh Bung Karno Bocorkan Kebenaran dan Fakta Menyedihkan Soal Sang Proklamator
Selama bulan puasa ganti asupan kafein dengan segelas susu hangat.
Sehingga zat besi bisa diserap secara optimal.
Selamat mencoba!
(*)
⠀