Siapa Sangka Mangga Bisa Turunkan Berat Badan tapi Jangan Sampai Salah Langkah!

Penurunan berat badan dengan cara apa pun akan berhasil jikakamu memperhatikan asupan kalori dengan cermat dan membakar lebih banyak daripada yangkamu konsumsi setiap hari.

Jika rencana dietmu memungkinkankamu makan sedikit mangga, makakamu harus melanjutkan dan memasukkannya ke dalam diet penurunan berat badan.

Namun, jikakamu seorang pra-diabetes atau diabetes,kamu harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menikmati mangga.

(*)

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Manfaat Buah Mangga untuk Diet, dengan Mengendalikan Porsi Makan, dan Cara-cara Berikut Ini!