GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini akan membagikan beberapa obat asam urat alami.
Ya, bagi kamu yang tak ingin bergantung pada obat kimia, kamu bisa ikuti tips kesehatan berikut ini.
Tips kesehatan ini akan merekomendasikan obat asam urat alami, mulai dari teh sampai produk olahan susu.
Ada beberapa obat asam urat alami yang bisa dijadikan alternatif, dan aman untuk dikonsumsi penderita asam urat tinggi.
Asam urat tinggi adalah penyakit yang tidak boleh dibiarkan.
Pasalnya, asam urat yang menumpuk biasanya akan menimbulkan inflamasi dan menimbulkan rasa sakit, salah satunya di bagian sendi.
Selain menimbulkan rasa sakit asam urat juga kerap menimbulkan pembengkakan di jari, lutut, hingga pergelangan kaki.
Oleh sebab itu, mengkonsumsi obat asam alami penting untuk dilakukan sebelum timbul gejala-gejala tersebut.
Sebelum mengonsumsi obat asam urat alami, sebaiknya kamuberkonsultasi dengan dokter supaya mengantisipasi efek samping dan memaksimalkan manfaat dari obat asam urat alami.
Lantas apa saja obat asam urat alami yang aman untuk dikonsumsi?
Melansir dari Health X Change, berikut ada beberapa obat asam urat alami yang aman untuk dikonsumsi:
Baca Juga: Tips Kesehatan, Mengapa Mentimun Baik Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat?
Teh
Penderita asam urat tinggi bisa mengonsumsi teh herbal sebagai salah satu alternatif obat asam urat.
Pasalnya, teh adalah salah satu obat asam urat alami yang mudah pula untuk didapatkan.
Meski demikian, jangan pula mengonsumsi teh secara berlebihan.
Telur
Obat asam urat alami selanjutnya kamubisa mengonsumsi telur.
Selain dapat menurunkan asam urat tinggi, telur juga dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan yang enak untuk dikonsumsi.
Namun, pastikan kamumengolah telur dengan benar dan tidak menghilangkan protein atau nutrisi di dalamnya.
Produk Olahan Susu
Berbagai jenis produk olahan susu juga merupakan salah satu obat asam urat alami.
Namun, pastikan kamumengkonsumsi produk olahan susu yang mengandung lemak rendah.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia Perawatan Rumahan yang Ampuh Meredakan Asam Urat
Sehingga baik untuk asam urat dan tidak menambah berat kamu secara signifikan.
Buah
Buah adalah obat asam urat alami yang penting untuk dikonsumsi.
Selain ampuh menurunkan asam urat, buah mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Carilah buah yang mengandung banyak vitamin C.
Sayuran
Obat asam urat alami yang tidak boleh terlewatkan adalah sayuran.
Selain buah, sayuran juga dapat dijadikan alternatif mengatasi asam urat tinggi.
Sayuran juga relatif mudah untuk didapatkan dan bisa dengan mudah diolah menjadi berbagai jenis makanan.
Meski demikian, ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari penderita asam urat tinggi.
Contohnya, seperti bayam, jamur, kol dan lain-lain.
Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul "Lima Obat Asam Urat Alami yang Aman untuk Dikonsumsi"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Salah Satunya Bisa Kompres Es, Inilah 4 Cara Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat
(*)