GridHype.ID -Tips kesehatan berikut ini akan memanfaatkan kunyit untuk mengobati penyakit sejuta umat.
Penyakit yang dimaksud adalah penyakitkolesterol.
Yap, tips kesehatan ini akan membagikan resep menurunkan kolesterol dengan es kunyit asem.
Siapa sangka es kunyit asem ini ternyata ampuh untuk turunkan kolesterol.
Kolesterol tinggi menjadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat luas.
Penyakit ini datang karena pola makan yang tidak baik.
Untuk bisa menurunkan kadar kolesterol tersebut, kamu bisa mengonsumsi beberapa minuman tradisional, seperti Es Kunyit Asem.
Minuman ini dikenal ampuh untuk menurunkan kolesterol karena mengandung kunyit dengan curcumin yang bisa menurunkan kadar LDL di dalam tubuh.
Simak langsung resep Es Kunyit Asem berikut ini yang bisa kamu buat setelah menyantap hidangan daging kurban.
Bahan-bahan Es Kunyit Asem
1. 150 gr kunyit, bakar dan parut
2. 100 gr asam jawa
3. 250 gr gula merah
4 1/2 sdt garam
5. 1,5 l air
6. 500 gr es batu
Cara Membuat Es Kunyit Asem
1. Siapkan seluruh bahan. Lalu, ambil panci dan panaskan air sampai mendidih
2. Jika sudah panas dan mendidih, rebus kunyit, gula merah, asam jawa, dan garam. Aduk seluruh bahan dengan air mendidih
3. Kemudian, saring air dan dinginkan
4. Sajikan es kunyit asam dengan tambahan es batu
Itulah ulasan tentang resep Es Kunyit Asem yang bisa membantu kamu untuk menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Berikut 5 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Bikin Kolesterol Naik!
Berikut ini adalah manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh, yaitu:
- Mencegah penyakit jantung
- Menurunkan kadar kolesterol LDL
- Mengurangi rasa nyeri bagi penderia osteoarthritis
- Meredakan rasa gatal yang muncul di area kulit
- Mengatasi gangguan saluran pencernaan
- Meringankan rasa nyeri ketika sedang menstruasi
- Mengurangi tingkat depresi
- Mencegah munculnya penyakit kanker
Baca Juga: Tips Kesehatan, Begini Resep Ramuan Herbal dari Jahe yang Ampuh Obati Kolesterol
(*)