Tips Kesehatan, Inilah 5 Orang yang Mudah Terkena Penyakit Diabetes, Hati-hati!

GridHype.ID -Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok mengerikan bagi masyarakat.

Betapa tidak? Penyakit diabetes bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu.

Bahkan 5 orang ini berisiko terkena diabetes tipe 2 loh. Siapa saja?

Mari simak tips kesehatan 5 kategori orang yang mudah terkena penyakit diabetes berikut ini.

Penyakit diabetes menjadi momok yang menyeramkan bagi orang-orang.

Diabetes ditandai dengan jumlah gula darah yang tinggi pada darah.

Kemudian menyerang sel-sel pankreas yang memproduksi insulin.

Sehingga sistem kekebalan tubuh melemah dan bisa menyebabkan komplikasi.

Saat ini, penyakit diabetes bisa menyerang siapa saja bahkan anak-anak.

Hal ini karena pola makan yang tak sehat ataupun faktor keturunan.

Selain itu, ada beberapa orang yang rentan terkena penyakit diabetes.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Bikin Penderita Diabetes Kegirangan, Ini Dia 5 Manfaat dari Kulit Buah Naga

Berikut ini daftar orang yang berisiko terkena diabetes tipe 2.

1. Obesitas

Orang dengan berat badan lebih atau obesitas cenderung mudah terkena diabetes tipe.

Apalagi jika sering mengonsumsi makanan manis dan juga jarang berolahraga.

2. Orang Malas olahraga

Selanjutnya adalah orang malas melakukan gerakan fisik atau olahraga.

Olahraga mampu membuang kalori.

Kalori yang dibuang kalori diambil dari glukosa yang digunakan untuk energi.

3. Orang dengan Riwayat Keluarga Diabetes

Seseoang bisa terkena diabetes jika memiliki riwayat diabetes dari orangtuanya.

Sehingga kamu perlu menjada pola hidup sehat jika memiliki riwayat itu.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Masih Banyak yang Belum Tahu Kalau Gejala Diabetes Bisa Muncul pada Kulit, Ini Dia Cirinya

4. Usia Tua

Usia juga mempengaruhi timbulnya penyakit ini.

Seseorang akan mudah terkena diabetes setelah usai 45 tahun.

Namun tidak menutup kemungkinan kamuterkena penyakit ini dibawah usia tersebut.

5. Pola makan tak sehat

Pola makan tak sehat pastinya akan menimbulkan banyak penyakit.

Di antaranya adalah diabetes.

Selain makanan dan minumam manis, konsumsi nasi berlebih juga akan membuat gula darah tinggi.

Kebiasaan tidur setelah makan juga akan membuat gula darah tinggi dan memicu diabetes.

Sehingga kamuperlu menerapkan pola makan sehat dan seimbang.

Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul "Catat! Ini 5 Kategori Orang yang Mudah Terkena Penyakit Diabetes"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia Menu Diet 7 Hari yang Bisa Dicoba Penderita Diabetes, Lengkap Mulai dari Sarapan hingga Makan Malam

(*)