GridHype.ID -Tips kesehatan ini perlu banget diketahui oleh para orangtua.
Sebab tips kesehatan ini akan membagikan kalau kolesterol tinggi bisa terjadi pada anak.
Tentu hal buruk tersebut tidak ingin kamu alami bukan? Maka dari itu, mari simak tips kesehatan ini sampai selesai!
Kolesterol yang tinggi atau hiper kolesterol bisa saja muncul pada anak- anak.
Sayangnya, kolesterol tinggi pada anak sangat jarang diketahui.
Hal ini diungkapkan oleh Dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Putri Sakti, M. Gizi, Sp. GK, AIFO-K, CBCFF.
"Bisa, jadi hiperkolestrol bisa muncul dari anak- anak, tapi memang jarang diketahui," ungkapnya pada awak media di Jakarta, Kamis (18/5/2023).
Anak- anak pun juga memiliki risiko penyakit lain karena kolesterol tinggi ini.
Di antaranya seperti darah tinggi hingga gangguan fungsi ginjal pada anak.
"Bisa jadi efek tidak langsung dari si kolestrol atau lemak yang numpuk di dinding pembuluh darahnya. Jadi fungsinya gak bagus," paparnya lagi.
Lebih lanjut dr Putri pun membagikan beberapa tips mengatur pola makan untuk anak- anak yang berisiko tinggi alami gangguan kolesterol.
Baca Juga: Tips Kesehatan, Kolesterol Bisa Langsung Turun dengan 8 Cara Mudah Ini, Gak Pakai Obat!
Misalnya karena faktor genetik atau kelebihan berat badan.
"Berbeda dengan orang dewasa, ada diet khusus. Kalau anak- anak balik lagi, kebutuhan kalorinya tidak bisa dipotong terlalu besar karena butuh dan berkembang," tambah dr Putri.
Sehingga pola makan harus sesuai dengan kebutuhan usia, berat, tinggi badan, dan jenis kelamin anak.
Jadi, kebutuhan makan dianjurkan untuk dikembalikan normal sesuai kondisi anak
Selain mengatur pola makan, ia mengingatkan olah fisik atau olahraga yang rutin.
Berbeda dengan orang dewasa, kebutuhan olahraga anak ternyata lebih besar.
"Usia anak sampai 18 tahun minimal bukan 30 menit seperti kita. Tapi minimal 1 jam per hari. Tujuannya agar tidak diet ketat, tapi lemak dan kolesterol mereka turun secara bertahap," pungkasnya.
Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com dengan judul "Waspada! Kolesterol Tinggi Bisa Terjadi Pada Anak, Ini Upaya yang Bisa Dilakukan"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Jangan Sampai Lupa Sarapan Kalau Tak Mau Kolesterol Bisa Tinggi loh!
(*)