Gridhype.id-Berikut adalah tips kesehatan yang bisa diterapkan untuk menumpas kolesterol tinggi di dalam tubuh.
Dengan menerapkan tips kesehatan itu, kolesterol tinggi yang berpotensi membawa masalah bagi tubuh bisa diminimalisasi.
Untuk diketahui, tips kesehatan yang berkaitan dengan kolesterol ini bisa diterapkan untuk mengolah daun suji sebagai bahan alami kaya manfaat.
Kolesterol tinggi bisa memicu penyakit kronis bila dibiarkan. Teh daun suji efektif menurunkan kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi sebaiknya tidak Anda anggap sepele dan harus segera diobati.
Sebab, kolesterol tinggi yang dibiarkan bisa memicu penyakit jantung, stroke, dan lainnya.
Mengutip dari Mayo Clinic, ada banyak faktor yang bisa memicu kolesterol tinggi yakni:
- Genetik
- Diet yang tidak sehat
- Kegemukan
- Kurang olahraga
- Merokok
- Minum alkohol
- Merokok
Kadar kolesterol tinggi
Seseorang yang menderita kolesterol tinggi akan menunjukkan sejumlah gejala seperti:
- Tubuh terasa mudah lelah
- Tangan dan kaki sering kesemuran
- Rahang mudah sakit
- Nyeri dada
- Muncul xanthoma
Namun tahukah Anda bila, kolesterol tinggi bisa diatasi secara tradisional dengan mengonsumsi daun suji.
Daun Suji Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh
Berdasarkan buku berjudul Apotik Herbal di Sekitar Anda, daun suji mengandung saponin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Anda ingin merasakan manfaatnya? Anda cukup minum teh daun suji tiga kali sehari secara rutin.
Membuat teh daun suji cukup mudah, Anda rebus lima lembar daun suji dengan dua gelas air sampai mendidih dan menyisahkan segelas air.
Selain minum teh daun suji secara teratur, Anda sebaiknya menjalankan gaya hidup sehat dan menjaga pola makan.
Kedua hal tersebut bisa membantu mengelola kadar kolesterol dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang dikontan.iddengan judulCara Konsumsi Daun Suji agar Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi
(*)