GridHype.ID -Aneka tips kesehatan kali ini akan membagikan cara alami menurunkan asam urat tinggi.
Dijamin aneka tips kesehatan ini bikin penderita asam urat tinggi kegirangan.
Karena aneka tips kesehatan ini hanya membutuhkan ramuan herbal yang murah meriah.
Yuk kita simak bersama!
Ramuan herbal sering kali diandalkan untuk mengatasi masalah kesehatan seperti asam urat tinggi.
Hal ini karena ramuan herbal untuk asam urat mudah dibuat dengan cara yang sederhana.
Asam urat tinggi biasanya dipicu oleh beberapa faktor, seperti konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi secara berlebihan.
Lantas, herbal apa yang cepat menurunkan asam urat?
Cara membuat ramuan herbal untuk asam urat tinggi
Sesuai namanya, ramuan herbal untuk asam urat tinggi berasal dari bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar.
Ramuan herbal kerap menjadi pilihan alternatif karena aman dikonsumsi dan memiliki efek samping yang minimal.
Baca Juga: Tumpas Asam Urat Tanpa Obat Kimia, Sederet Bahan Alami Ini Bisa Jadi Solusinya
Ada banyak tanaman herbal dan rempah-rempah yang efektif membantu menurunkan asam urat tinggi.
Berikut cara membuat ramuan herbal untuk asam urat tinggi:
1. Ramuan lemon kunyit
Dilansir dari Kontan, ramuan lemon dan kunyit memiliki manfaat untuk menurunkan asam urat tinggi.
Cara membuatnya cukup mudah, yakni:
Campurkan air perasan lemon ke dalam air hangat Lalu, tambahkan dua sendok teh kunyit bubuk Beri satu sendok teh cuka apel Terakhir, aduk hingga merata.
Kamu bisa mengonsumsi ramuan ini sebanyak 2-3 kali sehari secara rutin.
2. Ramuan jahe mentimun
Rempah jahe memiliki banyak manfaat. Salah satunya untuk menurunkan asam urat.
Jika dikombinasikan dengan mentimun, ramuan ini efektif untuk menurunkan asam urat tinggi.
Berikut cara membuat ramuan jahe mentimun untuk asam urat:
Baca Juga: Asam Urat Kambuh Menyiksa Setengah Mati, Kenali 5 Titik Pengobatan yang Bisa Dilakukan di Rumah
- Siapkan jahe 7 ons, mentimun 1 buah, seledri 2 batang, lemon setengah buah, dan secangkir air
- Cuci seluruh bahan dan potong mentimun dan seledri
- Peras air lemon
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Blender hingga halus.
3. Ramuan nanas dan jahe
Masih dari sumber yang sama, ramuan nanas dan jahe juga bisa menurunkan asam urat tinggi.
Nanas mengandung bromelain yang bisa menghambat protein penyebab asam urat tinggi.
Selain itu, nanas juga memiliki sifat antiinflamansi alias anti-peradangan.
Sementara itu, jahe memiliki efek farmakologis antiinflamansi yang mampu menurunkan asam urat tinggi.
Baca Juga: Ajaib! Rambut Jagung Bisa Dijadikan Ramuan untuk Tumpas Asam Urat Tanpa Efek Samping, Begini Caranya
Berikut cara membuat ramuan nanas dan jahe untuk asam urat tinggi:
- Kupas dan iris nanas
- Blender hingga halus
- Tambahan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu sesuai selera.
- Aduk hingga rata dan simpang ke dalam kulkas.
Khasiat daun ketumbar juga dipercaya bisa menurunkan kadar asam urat tinggi.
Hal ini karena daun ketumbar bersifat antioksidan.
Dikutip dari India Herals, berikut cara membuat ramuan daun ketumbar:
- Ambil segenggam daun ketumbar
- Masukkan ke dalam dua gelas air
- Rebus selama 10 menit
- Saring airnya sebelum dikonsumsi.
Tak hanya daun ketumbar, daun salam juga memiliki khasiat yang sama.
Daun salam bisa diolah dalam bentuk ramuan untuk mengatasi asam urat tinggi.
Berikut cara membuat ramuan daun salam:
- Ambil 15 lembar daun salam dan cuci dengan bersih
- Rebus 3 gelas air putih hingga mendidih
- Diamkan hingga menyisakan satu gelas air.
Itulah cara membuat ramuan herbal untuk asam urat tinggi.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Membuat Ramuan Herbal untuk Menurunkan Asam Urat Tinggi"
Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Gak Pakai Mahal, Asam Urat Bisa Langsung Turun Cuma Modal Daun Sukun
(*)