GridHype.ID - Kumpulan doa harian, ini bacaan niat puasa sunnah puasa Senin Kamis.
Ya, kumpulan doa harian ini diamalkan sebelum Anda menjalani puasa Senin Kamis.
Tenang saja, kumpulan doa harian sebagai bacaan niat puasa Senin Kamis ini dilengkapi latin dan artinya untuk mempermudah Anda.
Seperti diketahui, puasa Senin Kamis tergolong ke dalam puasa sunnah.
Sehingga, umat muslim boleh mengerjakan dan boleh tidak mengerjakan karena hukumnya tidak wajib.
Selain mendapatkan pahala, puasa juga mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah bacaan niat puasa Senin Kamis dan manfaatnya.
Niat Puasa Hari Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala
Artinya: "Saya niat puasa pada hari Senin, sunah karena Allah Ta’aalaa."
Baca Juga: Kumpulan Doa Harian, Inilah Bacaan Doa Agar Rumah Tangga Terhindar dari Orang Ketiga
Niat Puasa Hari Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala
Artinya: "Saya niat puasa pada hari Kamis, sunah karena Allah Ta’aalaa."
Manfaat Puasa
Mengutip Gramedia, berikut adalah manfaat puasa:
1. Menjaga Kesehatan Jantung2. Mengurangi Lemak Pada Tubuh3. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh4. Organ Pencernaan Beristirahat5. Mengontrol Gula Darah6. Melancarkan Metabolisme Tubuh7. Menurunkan Berat Badan8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Mengutip buku Panduan Lengkap Ibadah Muslimah karya Muhammad Syukron Maksum, berikut adalah keutamaan puasa Senin Kamis:
1. Hari Kelahiran Rasulullah, Penetapan Kenabian dan Diturunkannya Al-Quran
Hari Senin adalah hari Rasulullah SAW dilahirkan. Selain itu, beliau menerima wahyu pertama kali yang disampaikan oleh Jibril juga pada hari Senin.
Rasulullah bersabda: "Itu adalah hari yang saya dilahirkan didalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Quran." (HR. Muslim).
2. Hari Pemeriksaan Amal
Saat kita masih di dunia, pemeriksaan catatan amal sehari-hari kita diperiksa secara berkala. Ternyata, pemeriksaan amal itu dilakukan pada hari Senin dan Kamis.
Maka, jika pemeriksaan amal itu terjadi saat kita sedang berpuasa, semoga nilai keburukan dari amal kita berkurang dan nilai amal kebaikannya bertambah.
Dalam sebuah riwayat disebutkan, Rasulullah SAW bersabda: "Amal perbuatan itu diperiksa tiap hari Senin dan Kamis, maka saya suka diperiksa amalku sedang saya berpuasa." (HR. Turmudzi).
3. Berharap Ampunan Allah SWT
Mengapa Rasulullah SAW memberi perhatian khusus pada puasa Senin-Kamis sedemikian rupa, hingga tak pernah melewatkannya?
Hal itulah kemudian, sebagaimana diriwayatkan dari Abu Hurairah ra., membuat para sahabat bertanya-tanya, ada apa sebenarnya dengan hari Senin dan Kamis.
Saat mereka bertanya pada beliau apa sebabnya, maka sabdanya: "Sesungguhnya amal-amal itu dipersembahkan pada tiap Senin dan Kamis, maka Allah berkenan mengampuni setiap muslim atau setiap mukmin, kecuali dua orang yang bermusuhan, maka firman-Nya: "Tangguhkanlah keduanya."" (HR. Ahmad).
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Niat Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Manfaat dan Keutamaan Puasa
Baca Juga: Kumpulan Doa Harian, Ini Bacaan Doa Setelah Wudhu, Lengkap dengan Niatnya
(*)