GridHype.ID -Tak banyak yang tahu kalau sederet makanan ini ternyata ampuhuntukmeningkatkan gairah seksual loh.
Dijamin bikin pasangan makin betah di ranjang.
Penasaran ada apa saja? Mari kita simak artikel berikut ini sampai selesai.
Melansir dari SajianSedap.com, setiap rumah tangga pasti ingin selalu tampak harmonis bukan?
Cara satu-satunya adalah dengan meningkatkan gairah seksual di ranjang bersama pasangan.
Biasanya obat kuat jadi solusi yang digunakan oleh para pasangan suami istri.
Kadang bisa buat kita jadi ketergantungan loh.
Lebih baik kita beralih saja ke cara alami.
Beli saja dulu apel di pasar.
Lalu dimakan sebelum naik ke ranjang.
Penasaran khasiatnya kan?
Manfaat Buah Apel
Buah apel ternyata dapat mengatasi masalah disfungsi ereksi dan juga risiko gejala prostatitis yang memicu turunnya gairah seksual.
Di dalam buah apel, mengandung quercetine dalam apel bisa Moms gunakan untuk antioksidan, mengontrol gejala prostatitis dan interstitial cystitis (IC), serta memperlancar sirkulasi darah.
Sehingga dengan rutin mengonsumsi buah apel, maka sirkulasi darah akan semakin lancar.
Dengan demikian, maka gairah seksual juga meningkat seiring lancarnya sirkulasi darah pada tubuh.
Buah apel ini kerap diabaikan fungsinya sebagai ramuan yang mampu meningkatkan gairah seksual.
Namun karena kamu sudah memahami manfaatnya sekarang, kamu bisa sama-sama mengonsumsi buah apel.
Apel bisa dimakan langsung atau dibuat jus dan dikonsumsi sehari-hari.
Dengan rutin mengonsumsi satu atau dua buah apel setiap hari, dijamin kualitas hubungan seksual meningkat.
Terutama pada laki-laki, buah apel ini bisa mengatasi masalah kejantanan yang sering dikhawatirkan.
Selain itu, buah apel juga memiliki manfaat lain.
Baca Juga: Begini Cara Meningkatkan Gairah Seksual Wanita yang Menurun Secara Tiba-tiba
Misalnya untuk menstabilkan gula darah, menurunkan risiko kanker, stroke, dan mengatasi asma.
Makanan untuk Meningkatkan Gairah Seksual
Melansir dari Kompas.com, kita rupanya dapat mengonsumsi makanan sehat dengan kandungan nutrisi yang memengaruhi hormon atau meningkatkan aliran darah untuk membantu membangkitkan gairah bercinta.
Inilah 4 makanan yang dimaksud para ahli:
1. Madu mentah
"Madu dikemas dengan kebaikan alami, termasuk mineral yang dikenal sebagai boron," jelas Reda Elmardi, ahli gizi bersertifikat, pelatih, dan editor di thegymgoat.com.
"Boron ditemukan dapat membantu memperkuat tulang, meningkatkan koordinasi otot, meningkatkan sintesis protein, dan membantu meningkatkan produksi testosteron alami."
Madu mentah dapat membantu meningkatkan produksi alami hormon libido.
2. Buah beri
Sejumlah ahli mengatakan, buah beri adalah rahasia untuk memiliki kehidupan seks yang lebih baik.
Menurut Dr Markus Ploesser, psikiater integratif dan ahli umur panjang, buah beri (seperti stroberi dan rasberi) mengandung seng, yang diperlukan untuk mengatur kadar hormon testosteron.
Baca Juga: 5 Makanan ini Jadi Solusi Untuk Tingkatkan Gairah Seksual Kamu dan Pasanganmu Loh
"Bluberi mengandung flavonoid seperti anthocyanin dan proanthocyanidins, yang terbukti meningkatkan fungsi seksual," tambah Elmardi.
Elmardi menyinggung satu studi yang dimuat dalam Journal of Sexual Medicine.
Studi itu menemukan, individu yang banyak memakan bluberi meningkatkan aliran darah ke organ vital setelah tiga minggu.
Jika darah ke organ vital meningkat, maka hal itu juga membantu rutinitas seks kita.
3. Saffron
Diyakini saffron berasal dan pertama kali dibudidayakan di Yunani. Namun rempah-rempah ini juga ditemukan di banyak negara, seperti Iran, Maroko, dan India.
"Bahan kimia yang ditemukan dalam saffron terbukti memperbaiki disfungsi ereksi pada pria dan meningkatkan lubrikasi (pelumasan) bagi wanita," jelas Lord.
Dalam sebuah studi di tahun 2012, wanita dengan hasrat seksual yang rendah diberi 30 miligram saffron setiap hari selama empat minggu.
Hasilnya, konsumsi saffron mengurangi rasa sakit akibat hubungan seks dan meningkatkan hasrat seksual dan lubrikasi organ vital, dibandingkan menggunakan plasebo.
4. Semangka
Selain memiliki kandungan air tinggi dan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, semangka juga bermanfaat bagi rutinitas seksual.
"Semangka adalah salah satu makanan paling efektif yang mengandung asam amino citrulline yang membantu pembuluh darah untuk rileks dan meningkatkan gairah seks."
Demikian kata Steve Theunissen, ahli gizi diet dan pelatih bersertifikat.
Sekitar delapan persen kandungan dalam semangka berupa nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan seksual dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
(*)