Gridhype.id- Aneka Tips Kesehatan.Daun salam merupakan salah satu bahan alami yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Bukan hanya itu, daun salam juga kerap dimanfaatkan sebagai bumbu masakan untuk meningkatkan cita rasa.
Keberadaan daun salam juga dapat dengan mudah kita temukan di pasaran.
Sejak zaman dahulu, banyak orang memanfaatkan daun salam untuk berbagai kepentingan kesehatan.
Adapun cara pemanfaatannya adalah dengan mengolah sebagai minuman herbal.
Mengolah daun salam sebagai teh ternyata ampuh mengatasi sejumlah masalah kesehatan.
Lantas, apa saja yang akan dirasakan oleh tubuh setelah mengkonsumsi teh dari daun salam?
Dilansir dari laman sajiansedap.id, daun salam bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan organ pencernaan.
Hal tersebut berkaitan dengan kandungan antioksidan, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, serta zat besi dan kalium.
Daun salam juga diketahui ampuh untuk menenangkan sindrom iritasi pada usus besar.
Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa daun salam berperan penting terhadap kesehatan usus.
Kandungan pada daun salam juga dianggap mampu mengontrol hormon stress dan memberikan efek menenangkan.
Memiliki sifat anti inflamasi, bahan yang satu ini juga berperan penting untuk melindungi tubuh dari peradangan.
Metabolisme tubuh juga akan berlangsung lebih baik apabila anda mengonsumsi teh daun salam.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa mengombinasikan daun salam dengan kayu manis.
Kedua bahan ini sudah sangat terkenal karena kandungannya yang sangat baik bagi kesehatan.
Bahkan, kayu manis dianggap mampu menurunkan berat.
Hal tersebut tentunya menjadi sangat menarik bagi mereka yang sedang melakukan diet.
Lantas, bagaimana cara memanfaatkannya?
Anda hanya perlu menyiapkan dua lembar daun salam dan satu batang kayu manis.
Apabila kayu manis sulit ditemukan, Anda bisa menggantinya dengan serbuk kayu manis sebanyak setengah sendok teh.
Tambahkan pula dua gelas air lemon serta madu.
Langkah pertama, rebus terlebih dahulu daun salam dan kayu manis menggunakan dua gelas air.
Lakukan proses perebusan selama 5 hingga 6 menit.
Setelah itu, sering terlebih dahulu air rebusan tersebut kemudian tambahkan lemon serta madu.
Mengonsumsi ramuan herbal ini akan membuat tubuh anda jauh dari penyakit yang berbahaya.
Selamat mencoba!
(*)