Gridhype.id- Aneka Tips Kesehatan.Kunyit asam merupakan salah satu jamu yang kerap dikonsumsi oleh masyarakat di Indonesia.
Kunyit asam dibuat dengan bahan dasar kunyit yang dominan dengan rasa asamnya.
Mengonsumsi kunyit asam bisa membawa beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tidak heran jika banyak orang rutin mengonsumsi kunyit asam sebagai minuman herbal untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat yang paling dominan dari konsumsi kunyit asam adalah bisa membuat tubuh menjadi lebih langsing.
Bahkan, orang-orang menganggap bahwa konsumsi kunyit asam secara rutin mampu menurunkan berat badan.
Bukan hanya itu, ternyata kunyit asam memiliki manfaat lain yang tidak kalah mengejutkan.
Tidak hanya di Indonesia, masyarakat luar negeri juga kerap merekomendasikan kunyit sebagai obat alami lantaran mengandung kurkumin di dalamnya.
Dilansir dari laman sajiansedap.id, kunyit asam bahkan mampu meningkatkan kesehatan organ jantung yang memiliki fungsi sangat penting bagi keberlangsungan hidup.
Kandungan antioksidan dan anti peradangan pada kunyit mampu mengurangi risiko penyakit jantung.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 2012 menyebutkan bahwa penderita penyakit jantung yang mengkonsumsi 4 gram kurkumin setiap hari bisa menekan risiko komplikasi mencapai 17%.
Konsumsi kurkumin ternyata juga bisa membantu mengatur gula darah di dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Resep Jamu Empon-empon yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah, Dijamin Enak!
Manfaat yang satu ini tentunya sangat menggiurkan bagi orang-orang yang menderita diabetes.
Konsumsi kunyit asam memang sudah lama direkomendasikan bagi penderita diabetes.
Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut beberapa manfaat lain dari konsumsi kunyit asam:
Meredakan nyeri
Wanita yang berada pada siklus menstruasi tidak jarang merasakan nyeri yang sangat mengganggu.
Kondisi ini memang wajar terjadi, namun tentunya perlu diatasi agar tidak menyiksa tubuh.
Ternyata, mengonsumsi kunyit asam bisa menjadi cara terbaik untuk meredakan nyeri haid.
Kandungan kurkumin yang ada di dalamnya bekerja secara efektif untuk mengurangi produksi prostaglandin yang merupakan hormon penyebab rasa sakit dan pembengkakan.
Mengurangi kembung
Kembung menjadi salah satu masalah kesehatan yang masih kerap disepelekan oleh banyak orang.
Padahal, ketika kita mengalami kembung tentunya pada kalimat aktivitas akan terganggu.
Hal tersebut terjadi karena perut terasa sangat tidak nyaman.
Mengonsumsi kunyit asam ternyata mampu mengurangi gejala perut kembung.
Kunyit asam membantu mengeluarkan gas yang menumpuk di dalam perut, sehingga mempercepat proses pengosongan lambung.
Lebih lanjut, hal tersebut nantinya akan mencegah terjadinya iritasi ringan pada lapisan di saluran pencernaan.
(*)