Gridhype.id- Aneka Tips Kesehatan.Konsumsi teh pahit memang tidak selalu disukai oleh banyak orang.
Teh pahit memiliki rasa yang lebih pekat dibandingkan teh manis yang ditambahkan gula.
Meskipun memiliki rasa yang kurang enak, minum teh pahit ternyata memiliki manfaat tersendiri yang luar biasa.
Mengonsumsi teh pahit diketahui mampu menurunkan berat badan bagi orang-orang yang sedang diet.
Hal ini menjadi salah satu cara mudah untuk membantu mengurangi berat badan yang berlebihan.
Banyak orang merasa risau dengan berat badannya karena mempengaruhi rasa percaya diri.
Berat badan yang berlebihan juga bisa menimbulkan beragam penyakit mengerikan seperti jantung dan diabetes.
Namun ternyata, menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan mudah yaitu mengonsumsi teh pahit.
Anda bisa mengkonsumsi teh pahit pada malam hari menjelang tidur.
Cara ini akan bekerja efektif menurunkan berat badan Anda menjadi lebih ideal.
Bukan hanya itu, berikut beberapa manfaat minum teh pahit di malam hari dilansir dari sajiansedap.id:
Menjaga kesehatan mulut
Minum teh pahit tanpa gula dan susu ternyata ampuh untuk mengurangi plak.
Dengan demikian, dapat diketahui bahwa teh pahit mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang memicu kerusakan gigi.
Mencegah kanker
Kanker tergolong sebagai penyakit mengerikan yang bisa mengancam nyawa.
Ada beragam hal yang bisa dilakukan untuk mencegah tubuh dari serangan penyakit kanker, salah satunya adalah dengan mengonsumsi teh pahit.
Sejumlah penelitian telah menemukan fakta menarik dari konsumsi teh pahit terhadap pencegahan kanker.
Penelitian di Amerika serikat menunjukkan bahwa pasien yang minum lebih dari dua cangkir teh hitam tanpa menemanis memiliki risiko 30% lebih rendah terkena kanker ovarium.
Mencegah osteoporosis
Siapa sangka, mengonsumsi teh pahit mampu mencegah terjadinya osteoporosis.
Teh diketahui mengandung beberapa komponen yang mampu menggantikan kalsium sebagai salah satu bahan untuk memperkuat tulang.
Pada sebuah penelitian yang menunjukkan fakta bahwa orang-orang berusia di atas 30 tahun yang minum teh hitam tanpa gula memiliki risiko osteoporosis lebih rendah.
(*)