Gridhype.id- Dari beragam jenis buah yang ada di pasaran, apel hijau menjadi salah satu yang populer di kalangan masyarakat.
Tidak hanya lezat disantap, ternyata apel hijau juga menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Apel hijau mengandung vitamin A, C, kalsium, dan seng yang tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Konsumsi apel hijau menjadi cara menarik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh.
Lantas, apa saja yang bakal dialami tubuh ketika rutin mengonsumsi apel hijau?
Dilansir dari laman kontan.id, makan apel hijau mampu meningkatkan metabolisme tubuh hingga menjaga kesehatan tulang.
Meningkatkan Metabolisme
Apel hijau mengandung serat cukup tinggi dan mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Bahkan, konsumsi apel hijau bersama dengan kulitnya mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Proses detoksifikasi dalam tubuh juga sangat terbantu dengan kandungan serat di dalamnya.
Mencegah Stroke
Penyakit stroke bisa terjadi akibat penyumbatan arteri di dalam tubuh.
Sementara itu, konsumsi apel hijau ternyata mampu menjadi upaya pencegahan terhadap risiko penyakit tersebut.
Apel hijau tidak mengandung lemak sehingga membantu menjaga aliran darah yang baik dalam tubuh.
Peningkatan sirkulasi darah bisa mencegah penyakit jantung dan stroke.
Menangkal Radikal Bebas
Apel hijau dikenal sebagai sumber citamin C yang penting untuk memperbaiki kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Dengan demikian, konsumsi buah yang satu ini bisa membantu tubuh menangkal radikal bebas.
Menjaga Kesehatan Tulang
Memiliki tulang yang sehat dan kuat merupakan dambaan banyak orang.
Hal tersebut ternyata bisa kita wujudkan dengan rutin mengonsumsi apel hijau.
Melawan penuaan dini
Manfaat yang satu ini nyatanya sangat didambakan oleh banyak orang.
mengalami penuaan dini tentunya bisa membuat kita hilang percaya diri.
Alih-alih menggunakan produk perawatan mahal, ternyata konsumsi apel hijau cukup baik untuk melawan penuaan dini.
(*)