Gridhype.id- Aneka Tips Kesehatan.Mengonsumsi nanas sudah menjadi hal yang biasa, lantas bagaimana dengan mengonsumsiair rendaman nanas?
Air rendaman nanasternyata memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Selama ini, banyak orangtak memahami bawahair rendaman nanasmemiliki kandungan yang tidak boleh disepelekan.
Banyak orang menganggap bahwa cara terbaik menikmatik nanas adalah dengan mengonsumsi daging buahnya.
Padahal, mengonsumsiair rendaman nanasjuga tergolong sebagai cara yang baik untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.
Lantas, apa saja manfaat yang bakal diperoleh jika kita mengonsumsiair rendaman nanas?
Dilansir dari lamanSajian Sedap,setidaknya tubuh akan mengalami peningkatan imun hingga mengurangi peradangan.
Meningkatkan Imun
Imunitas tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk melindungi diri dari penyakit.
Banyak orang mengonsumsi suplemen untuk dapat meningkatkan imunitas tubuh.
Siapa sangka, konsumsi bahan alami juga bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsiair rendaman nanas.
Nanas merupakan sumber vitamin C dan mangan, yang memiliki peran penting dalam fungsi imun tubuh.
Bahkan, segelas air nanas diketahui mengandung 79 miligram vitamin C.
Mencegah Dehidrasi
Tubuh yang dehidrasi bisa mengalami berbagai masalah serius yang merugikan.
Lamanalodokter.commenjelaskan bahwa dehidrasi mampu berujung cedera hingga gangguan ginjal yang emmatikan.
Adapun konsumsiair rendaman nanasternyata berperan penting dalam peningkatan cairan di dalam tubuh.
Mengurangi Asupan Gula Tambahan
Asupan gula yang berlebihan tentu bisa menimbulkan diabetes yang membahayakan tubuh.
Oleh sebab itu, kita dianjurkan untuk menjaga asupan gula setiap harinya.
Salah satu cara yang tepat untuk mengganti kelebihan asupan gula adalah dengan mengonsumsiair rendaman nanas.
Konsumsiair rendaman nanasbisa berperan sebagai pengganti minuman bersoda atau minuman manis lain yang berisiko mendatangkan diabetes.
Mengurangi Peradangan
Nanas mengandung bromelain yang larut dalam air.
Hal ini sangat berpengaruh terhadap pemulihan peradangan kronis di dalam tubuh.
Nanas mampu mengurangi risiko radang tenggorokan pada orang-orang dengan sinusitis akut, serta mengurangi durasi gejalanya saat kambuh.
(*)