GridHype.ID - Sebagian orang tentu sudah tidak asing lagi dengan asam jawa.
Kerapdigunakan saat memasak, asam jawa rupanya menyimpan segudang manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Biasanya, asam jawa dikonsumsi dengan bahan tambahan lain agar manfaatnya untuk kesehatan lebih maksimal.
Misalnya saja dengan merebus asam jawa lalu ditambah gula merah.
Rasanya yang asam dipadukan dengan manisnya gula merah akan sangat menyegarkan dan enak di lidah kita.
Namun tak hanya itu, air rebusan asam jawa dan gula merah ini ternyata dapat memberikan manfaat yang tak terduga untuk tubuh.
Campuran dari asam jawa dan gula merah ini bahkan bisa buat kita tak perlu beli obat ke apotik atau warung lagi.
Maka dari itu, yuk simak manfaat asam jawa dan gula merah jika kita minum sebelum tidur berikut ini.
Baca Juga: WASPADA, Mulai Sekarang Ini Sederet Gangguan Jantung yang Sebabkan Kematian Saat Tidur
Minum Air Rebusan Asam Jawa dan Gula Merah
Jangan mahal-mahal beli suplemen vitamin, karena asam jawa dan gula merah bisa diolah menjadi ramuan menyehatkan.
Kombinasi dua bahan ini bisa menjadi pilihan Anda untuk dapatkan tubuh yang sehat.
Melansir Sajian Sedap, hal ini karena asam jawa dikemas dengan kandungan vitamin B1 dan B3, kalium, magnesium, fosfor, dan lainnya yang baik untuk tubuh.
Ini bisa meningkatkan kekebalan Anda untuk menjaga hati dan jantung Anda tetap aman dari berbagai penyakit berbahaya.
Sedang gula merah kaya akan potasium, magnesium, vitamin B1, B6 dan vitamin C, yang membantu membakar kalori ekstra.
Ini dapat membantu mencegah berbagai penyakit, juga meningkatkan kesehatan jantung Anda secara signifikan.
Nah, berikut ini diambil dari Majalah Intisari edisi Extra, manfaat lainnya dari asam jawa, yang biasanya dimasak bersama dengan gula merah:
1. Sariawan
Untuk mengobati seriawan kita bisa menggunakan daun asam muda untuk mengobatinya.
Caranya satu cangkir daun asam muda dan 5 cm kunyit dicuci bersih. Lalu irislah kunyit itu.
Kemudian rebuslah dengan empat gelas air sampai tinggal setengah dan saringlah. Kita bisa meminumnya pada pagi dan sore hari.
2. Bisul
Asam jawa juga bisa kita gunakan untuk mengobati bisul.
Caranya asamjawa sebesar telur puyuh direndam dalam segelas air hingga mengembang.
Lalu irislah lima temulawak dan gula aren yang telah dicuci.
Kemudian, rebuslah hingga air tinggal setengah. Nah, kita bisa meminum ramuan ini sehari sekali sampai sembuh.
3. Nyeri haid
Bagi Anda yang sering merasa nyeri saat haid, bisa memanfaatkan gula jawa untuk meredakannya.
Caranya juga cukup mudah, loh.
- Irislah 10 temulawak yang telah dicuci, gula aren, dan rebus dengan segelas air sampai tinggal setengah.
- Setelah itu, tambahlah asam kawak sebesar telur puyuh dan aduk sampai mengembang.
- Sesudah mengembang kita bisa menyaringnya. Kita bisa meminum ini satu kali sehari selama seminggu sebelum haid.
(*)