GridHype.ID -Seringkali kita dibuat tidak nyaman jika tenggorokan gatal.
Biasanya masalah tenggorokan gatal disertai dengan gejala batuk kering.
Ketika tenggorokan gatal, tubuh secara alami berupaya membersihkan zat asing atau sumber iritasi di saluran pernapasan ini dengan cara batuk.
Jangan khawatir, banyak cara untuk meredakan masalah tenggorokan gatal ini.
Dikutip dari Nakita, jika dibiarkan begitu saja, tentu rasa gatal ini bisa bertambah parah.
Bahkan, bisa menimbulkan peradangan tenggorokan.
Cara mengatasi tenggorokan yang gatal sebenarnya tak harus dengan obat-obatan.
Banyak cara untuk mengatasi tenggorokan gatal.
Salah satunya dengan cara pengobatan dengan menggunakan bahan alami.
Simak caranya berikut ini!
Cara mengatasi tenggorokan gatal
Mengutip dari Kompas.com, tujuan mengobati tenggorokan yang gatal adalah untuk mengurangi rasa tidak nyaman, iritasi, dan nyeri di area yang terkena hingga kondisi sembuh.
Pengobatan untuk gatal dan sakit tenggorokan berfokus pada pengurangan peradangan dan iritasi tenggorokan, serta gejala sekunder seperti batuk.
Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi tenggorokan gatal:
1. Ambil obat batuk, permen pelega tenggorokan, dan permen manis
Melansir WebMD, banyak orang menggunakan obat batuk untuk membantu meredakan tenggorokan gatal ataupun sakit tenggorokan.
Namun, obat tetes batuk yang mengandung mentol malah bisa membuat tenggorokan lebih gatal dalam jangka panjang.
Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi terlalu banyak obat batuk mentol secara teratur dapat membuat batuk lebih sering.
Jadi, pertimbangkan untuk mengambil permen keras manis guna memperpanjang jeda waktu konsumsi obat batuk atau dosis permen pelega tenggorokan (lozenge).
Ini akan memungkinkan kamu mendapatkan manfaat dari penggunaan mentol oral tanpa berlebihan.
Permen manis juga dapat membantu meredakan gatal tenggorokan karena bisa meningkatkan produksi air liur, yang menghidrasi daerah yang terkena.
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa rasa yang manis dapat membantu menekan batuk.
2. Konsumsi teh atau sup panas
Tetap terhidrasi penting untuk membantu tubuh Anda sembuh.
Mendapatkan cukup cairan dapat membantu menjaga selaput lendir tetap bersih, mencegah penumpukan yang tidak nyaman di tenggorokan.
Suhu hangat juga bisa membantu menenangkan bagian belakang tenggorokan bagi sebagian orang.
Menyeruput minuman hangat yang nyaman adalah cara mudah untuk tetap terhidrasi.
Cara ini pula juga berpotensi mengurangi iritasi di tenggorokan pada saat yang bersamaan.
3. Konsumsi madu
Meskipun teh hangat dengan madu sering digunakan sebagai pereda batuk dan cara untuk meredakan sakit tenggorokan, madu biasa juga bisa efektif.
Dua sendok teh madu mungkin sama efektifnya dengan jenis obat batuk tertentu dalam meredakan iritasi tenggorokan dan batuk.
Namun, terkadang madu dapat menyebabkan botulisme, yakni sejenis penyakit yang disebabkan oleh keracunan makanan pada anak di bawah usia satu tahun.
Jadi, jangan pernah memberikan madu kepada bayi.
(*)