GridHype.ID - Setiap orang tentu pernah mengalami tekanan berlebih hingga mengakibatkan Anda merasa stres.
Memang, dalam kehidupan modern seperti saat ini, manusia bisa dengan gampang terkena stres.
Biasanya, stres dialami seseorang saat banyaknya pekerjaan yang diterima atau mendapat tanggung jawab yang cukup besar.
Hal itu tentu saja manusiawi, tapi terkadang stres berlebihan bisa membuat tubuhmu lunglai perlahan-lahan.
Nah, saatdilanda kebingungan, tekanan hidup maupun stres, kita sebagai umat Muslim bisa mengamalkan doa dan zikir.
Sebab, dalam kitab Adzkar karya Imam Nawawi disebutkan ada sebuah doa dan zikir yang diajarkan Rasulullah jika kita dilanda stres.
Zikir dan doa dari Rasulullah untuk menghilangkan stres dan tekanan hidup ini diriwayatkan oleh Sahabat Auf bin Malik.
Ia mendengar Rasululllah bersabda tentang zikir ini.
“Jika suatu perkara membuat kamu tertekan, maka bacalah; ‘Hasbunallah wa ni’mal wakil.”
Baca Juga: Amalkan dalam Doa Harian, Inilah Kumpulan Doa untuk Melindungi Keluarga dan Saudara Sesama Muslim
Begitulah. Kita bisa mengamalkan doa dan zikir ini sebanyak mungkin saat pikiran kita penuh dan stres membuncah.
Insyaallah, atas izin-Nya masalah kita akan hilang dan kepala, serta hati kita jadi plong kembali.
Doa Penghilang Stres
doa penhilang stres
Teks Latin: Hasbunallahu wa ni’mal wakil
Arti: “Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.”
Semoga Allah senantiasa melindungi kita semua dan membuat hati kita senantiasa lapang. Amin. Wallahu a'lam.
Artikel ini telah tayang di Kompas.TV dengan judul Doa dan Zikir untuk Menghilangkan Stres yang Diajarkan Rasulullah
Baca Juga: Baca Doa Ini Agar Memiliki Rumah yang Dipenuhi Keberkahan dan Keharmonisan Bak di Surga
(*)