GridHype.id-Daun pandan biasa digunakan sebagai perasa dan penambah aroma dalam berbagai masakan maupun minuman.
Penggunaan daun pandan ini telah dilakukan sejak jaman dahulu.
Daun pandan juga memiliki manfaat yang luar biasa, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.
Tak heran, sekarang ini banyak makanan dan minuman yang dikreasikan dengan daun pandan.
Namun tidak semua orang akan mendapatkan manfaat yang baik saat mengkonsumsi daun pandan.
Misalnya saja orang-orang dengan dua kondisi berikut ini.
Bukan hanya tidak memiliki manfaat, orang dengan kondisi berikut ini justru akan mendapatkan efek samping yang buruk saat mengkonsumsi daun pandan.
Ada dua kondisi yang tidak disarankan mengonsumsi daun pandan ini karena bisa menimbulkan efek samping.
1. Penderita Diabetes
Orang yang memiliki riwayat penyakit diabetes tidak boleh meminum air rebusan daun pandan.
Hal ini dikarenakan daun pandan mengandung gula alami yang bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah seseorang.
Jadi jika Anda memiliki riwayat penyakit diabetes sebaiknya hindari minum air rebusan daun pandan.
Bukannya sembuh, gula darah justru akan melonjak naik.
Anda bisa menggunakan air rebusan lainnya sebagai alternatif untuk menurunkan kadar gula darah.
2. Diare
Anda sedang diare?
Sebaiknya jangan minum air rebusan daun pandan terlebih dahulu.
Hal ini tentu bukan tanpa alasan.
Orang yang mengalami diare malah akan mengalami sakit perut yang luar biasa karena daun pandan memiliki sifat pencahar alami.
Jadi jangan sekali-kali minum air rebusan daun pandan saat Anda sedang diare ya.
Meski tidak disarankanuntukdikonsumsi oleh orang dengan 2 kondisi tersebut, daun pandan masih bisa Anda manfaatkan untuk berbsagai hal.
Manfaat Daun Pandan
1. Merawat kulit
Untuk menggunakannya, daun pandan bisa dikeringkan dan digunakan sebagai pengobatan topikal untuk luka bakar ringan, kulit terbakar matahari, dan masalah kulit lain.
Penelitian awal menunjukkan bahwa asam tanat dalam pandan dapat membantu mendinginkan luka bakar ringan dengan lebih cepat.
Namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi temuan-temuan ini.
Manfaat daun pandan untuk kulit bisa didapatkan salah satunya dengan menambahkan teh daun pandan ke dalam bak mandi.
Kemudian, kita bisa berendam menggunakan air tersebut sambil membantu meredakan sengatan matahari di kulit.
2. Mengurangi ketombe
Ketombe bisa menyebabkan kulit kepala gatal, mengelupas, dan bahkan kerontokan rambut.
Menurut DrHealthBenefits, manfaat daun pandan lainnya adalah untuk mengurangi ketombe.
Ketombe bisa menyebabkan kulit kepala gatal, mengelupas, dan bahkan kerontokan rambut.
Menurut NetMeds, daun mandan sarat akan sifat antijamur sehingga efektif menangkal ketombe dan infeksi lain di kulit kepala.
Sehingga mampu menenangkan rambut dan mengurangi rasa gatal di kulit kepala.
Jika sampo tidak membantu mengurangi ketombe, menggunakan perawatan daun pandan mungkin bisa dicoba.
Caranya, hancurkan sekitar 10 daun pandan segar hingga halus, kemudian campurkan dengan sekitar 100 mililiter air.
Lalu, aplikasikan campuran tersebut ke kulit kepala dan diamkan selama 30 menit sebelum dibilas atau dicuci menggunakan sampo.
3. Meredakan rasa sakit
Salah satu manfaat daun pandan untuk kesehatan adalah membantu meredakan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.
Menurut WebMD, para peneliti menemukan, minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokomia.
Adapun fitokimia dikenal dapat membantu meredakan gejala radang sendi.
Selain itu, daun pandan juga diyakini mampu membantu meringkankan sakit kepala dan sakit telinga.
Nah tiulah kegunaan dan manfaat daun pandan selain digunakan untuk memasak.
Sayang sekali bukan jika dilewatkan?
(*)