Gridhype.id- Kemangi merupakan salah satu jenis sayur yang memiliki rasa cukup unik.
Sayur yang satu ini biasanya ditemukan sebagai lalapan pendamping lauk yang lezat.
Kandungan yang ada di dalam kemangi ternyata sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Siapa sangka, sayur ini tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai lalapan saja.
Berkaitan dengan manfaatnya yang luar biasa, ternyata kemangi sudah dikenal luas untuk digunakan sebagai pengobatan ayurveda.
Ayurveda merupakan salah satu metode pengobatan tertua di dunia.
Dilansir dari alodokter.com, pengobatan ini sudah dipraktikkan di India sejak ribuan tahun yang lalu.
Ayurveda menekankan bahwa kesehatan manusia dipengaruhi oleh keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa manusia itu sendiri.
Kemangi sebagai salah satu sayur yang dimanfaatkan dalam pengobatan legendaris tersebut ternyata dapat diolah sebagai teh.
Teh kemangi memiliki aroma yang cukup menenangkan dan rasa yang khas.
Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya semakin menunjang manfaat dari konsumsi teh kemangi.
Lantas, apa saja manfaatnya?
Dilansir dari kontan.id, berikut sejumlah manfaat dari konsumsi teh kemangi:
Meredakan stress
Siapa sangka, mengonsumsi makanan tertentu ternyata bisa meredakan stress.
Salah satu makanan tersebut adalah kemangi.
Kemangi diketahui mampu menjaga kadar hormone kortisol yang ada di dalam tubuh.
Keberadaan hormone ini akan dikedalikan sehingga tubuh terbebas dari stress.
Konsumsi teh kemangi juga dipercaya mampu meredakan gejala depresi.
Menjaga Kadar Gula Darah
Kadar gula darah yang tidak terkendali tentunya bisa membahayakan kesehatan tubuh.
Adapun salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikannya adalah dengan mengonsumsi teh kemangi.
Teh kemangi disebut mampu menurunkan gula darah yang terlalu tinggi.
Metabolisme karbohidrat dan lemak akan lebih terbantu dengan kandungan yang ada pada kemangi.
Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Kesehatan gigi dan mulut ternyata bisa dipelihara dengan memanfaatkan teh kemangi.
Dengan sifat antimikroba yang dimilikinya, kemangi mampu memerangi bakteri dan kuman berbahaya di mulut.
Aroma kemangi yang khas dan menyegarkan juga berperan sebagai penyegar mulut.
Mencegah Gangguan Pernapasan
Gangguan pernapasan yang tidak terkendali bisa membawa dampak yang fatal.
Untuk meningkatkan kesehatan saluran pernapasan, Anda bisa menggunakan teh kemangi yang dikonsumsi secara rutin.
(*)