Gridhype.id- Beragam jenis buah yang ada di sekitar kita menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu jenis buah yang dapat dengan mudah kita temui di pasaran adalah buah belimbing.
Buah dengan bentuk yang unik dan rasa yang begitu segar ini menyimpan sejumlah manfaat yang tidak bisa disepelekan.
Kita bisa mengkonsumsinya dengan berbagai cara, mulai dari memakannya secara langsung atau mengolahnya menjadi rujak atau jus.
Dibalik rasanya yang menggiurkan, ternyata belimbing bisa dimanfaatkan untuk mengusir beragam penyakit mematikan.
Dilansir dari kontan.id, buah belimbing memiliki sifat antioksidan yang sangat kuat.
Bahkan, konsumsi belimbing diketahui mampu mengurangi terjadinya peradangan.
Laman sajiansedap.id secara spesifik menjelaskan beberapa manfaat dari konsumsi belimbing.
Mencegah peradangan
Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya mampu membersihkan racun di dalam tubuh.
Baca Juga: Bikin Kolesterol Ambrol, Belimbing Wuluh Juga Tawarkan 3 Manfaat Ini Bagi Kesehatan
Adapun kualitas anti inflamasinya berperan aktif untuk mengatasi kondisi kulit seperti dermatitis.
Banyak orang tidak menyangka bahwa konsumsi belimbing bisa melawan terjadinya flu dan pilek.
Pasalnya, kandungan vitamin C yang ada di dalamnya secara aktif membangun toleransi terhadap dingin dan kekuatan melawan infeksi.
Meningkatkan kesehatan jantung
Memiliki kandungan mineral yang sangat penting seperti natrium dan kalium, ternyata belimbing mampu mengatur tekanan darah.
Diketahui bahwa tekanan darah berpengaruh besar bagi kesehatan jantung.
Sebagai organ yang sangat penting bagi kehidupan, tentunya kesehatan jantung harus dipelihara dan ditingkatkan.
Penyakit jantung berkaitan erat dengan kondisi kardiovaskular seperti stroke.
Adapun jumlah kalsium yang ada pada belimbing maupun menurunkan risiko penyakit tersebut.
Melawan diabetes dan kolesterol tinggi
Kedua penyakit ini bisa membahayakan kesehatan tubuh jika tidak segera diatasi.
Serat yang ada pada belimbing akan membatasi pelepasan glukosa setelah tubuh mengkonsumsi makanan.
Hal ini akan membantu mengatur kadar gula darah dan insulin di dalam tubuh.
Alhasil, kondisi kadar gula di dalam tubuh akan tetap stabil dan tidak meningkatkan risiko diabetes.
Terkenal dengan kandungan seratnya yang tinggi, belimbing juga ampuh mengatasi kolesterol tinggi yang tentunya berakibat pada kerentanan penyakit jantung.
(*)