Kasih Tahu Keluarga Sekarang Juga, Buah Belimbing Ternyata Aman Dikonsumsi Orang dengan Kondisi Ini, Manfaatnya Luar Biasa Banget

GridHype.ID - Belimbing menjadi salah satu buah populer yang dicari banyak orang.

Bagaimana tidak, rasa asam dan manisnya yang menyegarkan memang cocok dikonsumsi saat cuaca sedang panas.

Tak hanya itu, ada sejumlah manfaat buah belimbing untuk kesehatan yang belum diketahui banyak orang.

Pasalnya, mengutip Hello Sehat,buah belimbing punya kandungan protein, lemak, dan karbohidrat.

Sejumlah mineral dan vitamin seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, zinc, beta-karoten, vitamin B1danC juga terkandung dalam buah belimbing.

Tak heran jika buah belimbing sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Mengejutkannya, buah belimbing rupanya juga baik untuk penderita diabetes loh.

Lalu, bagaimana cara kerja belimbing untuk membantu mengatasi diabetes?

Seperti dilansir dari Nakita.ID, belimbing memiliki kadar karbohidrat yang rendah.

Baca Juga: Skincare Mahal Bisa Tak Terpakai, Wajah Awet Muda Sampai Punya Cucu Ternyata Cuma Modal Jahe, Cocok untuk Semua Kulit

Sehingga bisa mencegah pengidap diabetes melonjak kadar gula darahnya.

Kandungan serat yang tinggi pada belimbingbahkan bisa mengontrol kadar gula darah.

Selain membantu melawan diabetes, berikut sederet manfaat rutin mengonsumsi belimbing:

Baik untuk kesehatan jantung

Belimbing kaya akan mineral seperti sodium dan potasium yang bisa mengatur tekanan darah.

Belimbing juga tinggi kalsium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Kalsium yang tinggi bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung.

Kadar serat pada belimbing juga bisa membantu mengatasi kolesterol tinggi.

Seperti diketahui, kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko pada penyakit jantung.

Baca Juga: Jangan Lalai Efeknya Mengerikan, Konsumsi Kacang Bisa Bikin Berat Badan Melonjak hingga Sejumlah Masalah Lain

Rambut sehat

Rutin makan belimbing bisa membuat rambut sehat serta kulit glowing.

Ini dikarenakan kandungan nutrisi pada belimbing yang kaya.

Beberapa nutrisi penting pada belimbing diantaranya antioksidan, vitamin B, vitamin C, dan masih banyak lagi.

Nutrisi tersebut bisa membantu penyembuhan sel-sel kulit dan rambut yang menyebabkan rambut bersinar serta kulit bercahaya.

Menjaga berat badan

Belimbing merupakan buah yang rendah kalori namun tinggi serat.

Ini membuat belimbing bisa membantu memanajemen berat badan.

Baca Juga: Cuma Butuh 2 Bahan Herbal Ini, Manfaat Air Rendaman Jahe Bisa di Luar Dugaan, Gak Nyangka Ampuh Cegah Penyakit Mematikan

(*)