GridHype.ID - Sejumlah orang mungkin masih merasa terikat dengan kenangan buruk di masa lalu hingga memengaruhi kehidupannya sekarang.
Nah,jika Anda merasa sedih dan sulit melepaskan masa lalu maka mendekatlah kepada Allah SWT dan memohon pertolongan kepada-Nya.
Islam telah mengajarkan bila Anda merasa sedih maka berdoa-lah. Sebagaimana firman Allah SWT dalam Al Quran Surat Al A'raf: 55
ٱدْعُوا۟ رَبَّكُمْ تَضَرُّعًا وَخُفْيَةً ۚ إِنَّهُۥ لَا يُحِبُّ ٱلْمُعْتَدِينَ
Ud'ụ rabbakum taḍarru'aw wa khufyah, innahụ lā yuḥibbul-mu'tadīn
"Berdoalah kepada Tuhanmu dengan berendah diri dan suara yang lembut. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang melampaui batas."
Berikut ini doa yang dibacakan ketika merasa bingung dan sedih, dihimpun tribunjabar.id dari dalamislam.com.
#1
Ya Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang jangan jadikan kami larut dalam kesedihan.
Baca Juga: Bacaan Doa dan Amalan Saat Bangun Tidur, Lakukan Rutin Sebelum Mulai Aktivitas Harian
Biarkan hati dan pikiran ini selalu tertaut kepada kebaikan dan kebenaran.
Jangan jadikan orang-orang di masa lalu kami menjadi penghalang kami untuk beribadah dan selalu mengingat-Mu.
Biarkan kami senantiasa mengingatmu, bukan mengingat hal-hal yang buruk dan membuat terpuruk.
#2
Ya Allah Yang Maha Pengasih, sesungguhnya Engkaulah yang mengatur hati-hati kami.
Jagalah hati kami dari kedengkian, ingatan yang buruk, kebencian, yang mampu menyengsarakan hidup.
Jangan biarkan kami mengingat hal-hal yang menjadikan kami lalai dari ibadah dan tat pada-Mu.
#3
Selain doa agar terlepas dari lilitan utang, doa ini juga dapat dibaca untuk mengusir rasa sedih.
Baca Juga: Biasakan Baca Doa Ini Setiap Hari Jika Ingin Diberkahi Kekayaan Halal yang Berlimpah Ruah
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ
Artinya:
”Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada Engkau dari bingung dan sedih. Aku berlindung kepada Engkau dari lemah dan malas.
Aku berlindung kepada Engkau dari pengecut dan kikir. Dan aku berlindung kepada Engkau dari lilitan utang dan kesewenang-wenangan manusia.”
Demikian itulah doa-doa agar terlepas dari masa lalu dan rasa sedih.
Doa-doa tersebut dapat dibaca setelah melaksanakan salat atau dalam wirid, baik pagi, petang maupun di malam hari.
Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Doa-doa agar Mudah Move On, Terlepas dari Masa Lalu dan Rasa Sedih, Dibaca di Penghujung Salat
(*)