GridHype.ID - Tubuh bugar dengan berat badan ideal tentu menjadi idaman semua orang.
Tak heran jika sebagian berusaha keras menjalani diet untuk menurunkan berat badan berlebih.
Sayangnya, cara diet yang dilakukan kerap kali tidak tepat sehingga membuat tubuh tersiksa.
Hal ini pun membuat sejumlah orang memilih minum pil pelangsing agar tidak repot jalani dietekstrem.
Padahal, pil pelangsing yang diminum secara rutin belum tentu tidak menyebabkan efek samping.
Nah, bagi Anda yangsedang ingin diet wajib tahu banget cara diet ala Cynthia Lamusu, penyanyi dari grup Be3.
Usut punya usut, dirinya sempat melakukan diet hingga turun sebanyak 14 kilo tanpa pil pelangsing, loh.
Cara Diet Cynthia Lamusu
Melansir Sajian Sedap, vokalis grup Be3 bikin heboh usai pamer foto tubuh langsing semampai usai turun berat badan 14kg dalam 2,5 bulan.
Istri aktor Surya Saputra itu pun tak pelit membocorkan menu diet sehat dibalik tubuh rampingnya itu.
Setelah melahirkan bayi kembar Atharva dan Ataya pada Senin (21/11/2016) lalu, Cynthia Lamusu memang akui beratnya melonjak hingga 15kg.
Ia pun dapat nyinyiran sana-sini karena tubuh gemuknya, namun tak ia gubris karena fokus mengurus anak.
"Sekarang utang masih 15 kilo. Saat ini harus tebal kuping. Orang mau komen apa terserah. Aku besar, biarkan saja. Aku nggak diet, karena aku memberi ASI,” pungkas Cynthia.
Kini, Cynthia berhasil bungkam nyinyiran warganet usai turun 14kg dalam 2,5 bulan.
Ya, hanya dalam waktu 90 hari, Cynthia Lamusu berhasil mencapai berat badan yang ia idam-idamkan selama ini.
Bahkan, wanita 43 tahun itu berhasil bakar BB 6kg di bulan pertama diet.
Warganet pun mengira istri Surya Saputra itu menggunakan pil diet supaya turun berat badan dengan cepat. Padahal, Cynthia akui dietnya 100% alami loh.
Selain badan semakin langsing, Cynthia juga rasakan manfaat lain pada tubuh setelah turun 14kg dalam 2,5 bulan.
"Masya Allah. Total sudah turun 14kg. Lingkar perut susut 17kg dalam 2,5 bulan," tulis Cynthia Lamusu dalam Instagram story.
"Alhamdulilah haid sudah tak seheboh dulu, nilai Hb normal, badan lebih fit," kata vokalis Be3 itu.
Terungkap, Cynthia Lamusu menggunakan jasa dokter gizi.
"Terima kasih dr @cissienugraha sayang...," kata Cynthia Lamusu.
Tak pelit, Cynthia Lamusu pun bongkar menu diet dari dokter gizinya. Ternyata gampang banget dicontek loh!
Kunci diet Cynthia Lamusu adalah selalu konsumsi real food.
Real food adalah makanan yang minim proses dan dimasak sendiri, dan bukan makanan olahan.
Selain itu, Cynthia Lamusu juga anti ngemil.
"Saya disiplin menjaga pola makan. Sehari makan 3 kali aja (hanya di jam makan)."
"Di luar jam makan tidak makan sama sekali, Jadi Bye Ngemil yaa...," tulis Cynthia Lamusu.
Cynthia Lamusu pun kerap membagikan hidangan menu diet beserta resepnya.
Semua menu diet ala Cynthia Lamusu dibuat dengan direbus ataupun panggang.
Sesekali, menu dietnya juga digoreng, namun menggunakan olive oil.
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya?
(*)