GridHype.ID -Berapa kali kamu cuci muka dalam sehari?
Mungkin jawaban dari kamu berbeda satu sama yang lain ya.
Namun, pada umumnya orang akan mencuci muka minimal dua kali dalam sehari.
Melansir dari SajianSedap.com, merawat muka memang jadi hal wajib yang perlu dilakukan.
Salah satu cara paling mudah merawat muka adalah dengan membersihkannya.
Nah, agar muka bersih biasanya kita akan mencuci muka kita.
Saat mencuci muka tentu kita selalu menggunakan sabun cuci muka andalan kita ya.
Menggunakan sabun cuci muka tentu bisa mengangkat debu dan kotoran di wajah.
Namun, kali ini kamu juga bisa coba cuci muka dengan bahan lain loh.
Ya, kamu bisa coba cuci muka dengan air teh ini.
Karena dengan cuci muka dengan air teh ini bisa bikin banyak orang pangling dengan wajah kamuloh.
Penasaran penjelasan lengkapnya?
Yuk simak langsung!
Manfaat Cuci Muka dengan Air Teh Hijau
Manfaat teh hijau bagi kesehatan kulit sudah tidak diragukan lagi.
Teh ini digadang-gadang memiliki jangkauan manfaat yang luas, mulai dari mengobati jerawat hingga menghambat penuaan.
Meski teh hijau umumnya dikonsumsi untuk mendapatkan manfaatnya, teh ini juga bisa digunakan langsung ke kulit wajah kita.
Berikut adalah sejumlah manfaat cuci muka dengan air teh hijau.
1. Meredakan peradangan
Teh hijau kaya akan katekin. Dari empat katekin penting yang terkandung dalam teh hijau, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) merupakan jenis katekin yang paling bermanfaat untuk meredakan peradangan, misalnya pada jerawat.
ECGC merupakan antioksidan yang kuat dan memiliki komponen imunomodulator yang berperan penting dalam mengatur sistem imun.
Antioksdan ini juga memiliki kandungan antiradang yang baik.
2. Membantu mengurangi produksi sebum
Produksi sebum berlebihan adalah salah satu penyebab utama jerawat.
Sebum di sini maksudnya adalah minyak yang dihasilkan kelenjar sebasea untuk melembapkan kulit.
Penggunaan teh hijau secara topikal, misalnya lewat cuci muka, dapat membantu mengurangi keluarnya sebum dan mengobati jerawat.
3. Polifenol berpotensi mengurangi jerawat
Polifenol yang terkandung dalam teh hijau merupakan antioksidan yang kuat.
Sebuah uji klinis mengamati dampak penggunaan losion teh hijau 2 persen pada 47 peserta yang memiliki jerawat ringan hingga parah.
Setelah dua minggu, para peneliti menemukan adanya respons positif terhadap lesi jerawat yang dialami para peserta uji klinis tersebut.
4. Mengurangi jerawat karena bakteri dan memerangi penuaan
Kandungan EGCG, yang merupakan salah satu jenis katekin utama di teh hijau, dapat membantu meredakan jerawat dengan menghambat perkembangan bakteri P. acnes.
Antioksidan ini juga punya kemampuan untuk meremajakan sel kulit yang hampir mati.
Dengan melindungi dan memperbaiki sel kulit, antioksidan ini dapat memerangi tanda-tanda penuaan dan membuat kulit yang kusam menjadi lebih sehat.
Cara cuci muka dengan air teh hijau
Sebelum mulai cuci muka dengan air teh hijau, ada beberapa langkah yang perlu kita perhatikan terlebih dahulu.
Baca Juga: Cukup 60 Detik! Coba Bersihkan Wajah dengan Teknik Ini agar Kulit Wajah Glowing Bersinar
Langkah-langkah tersebut meliputi:
1. Pilih teh hijau yang berkualitas
Cobalah untuk memilih teh hijau yang masih dalam bentuk bubuk daun atau tubruk yang masih segar ketimbang teh celup.
Teh yang telah dikemas (celup) kadang kualitasnya lebih rendah dan tak lagi segar.
Dengan memilih teh hijau yang berbentuk bubuk daun, kita bisa mencoba atau mencampur beberapa jenis teh yang berbeda.
Sebaiknya gunakan teh hijau murni tanpa tambahan apa pun untuk cuci muka.
Kamu juga bisa menggunakan teh putih, yakni olahan teh hijau yang memiliki banyak manfaat bagi kulit.
2. Seduh teh dengan suhu yang tepat
Perkara menyeduh teh ditentukan oleh suhu air yang digunakan.
Kebanyakan orang biasanya menyeduhnya dengan air mendidih, tapi ternyata daun teh hijau lebih baik diseduh dengan suhu di bawah mendidih, tepatnya sekitar 77-82 derajat Celcius.
Menyeduh teh di suhu yang lebih rendah dipercaya dapat membantu menjaga kualitas antioksidannya.
3. Cuci muka dengan air teh hijau
Masukkan 1-2 sendok bubuk teh hijau dalam cangkir.
Kamu bisa menggunakan lebih banyak daun teh dari yang biasa kamuminum.
Seduh teh dengan air bersuhu 77-82 derajat Celsius dan diamkan selama 10 menit.
Durasi ini dianggap sebagai waktu yang tepat untuk menyaring antioksidan yang terkandung di dalam teh.
Ketika suhu teh hijau sudah turun ke tingkat yang nyaman dan aman, kamubisa menggunakannya untuk cuci muka.
Tidak hanya itu, air seduhan teh hijau ini juga bisa digunakan sebagai tambahan untuk masker wajah, yang berfungsi sebagai pembersih ekstra dan menambah antioksidan.
Meski teh hijau umumnya aman untuk digunakan di kulit, sebaiknya mengujinya terlebih dahulu pada area kecil di kulit sebelum menggunakannya untuk cuci muka.
Hal ini perlu dilakukan untuk mengetahui ada atau tidaknya alergi sehingga bisa dihindari.
Tak hanya untuk cuci muka, berikut beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh, seperti yangdikutip dari Tribun-Medan.com:
1. Mencegah penyakit jantung dan stroke
Penyakit jantung dan stroke merupakan penyebab kematian tertinggi di dunia, sebuah riset menunjukkan jika dengan mengkonsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat.
Selain itu, teh hijau juga mengandung asam fenolik, yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung konorer.
2. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Kandungan Polifenol merupakan salah satu antioksidan yang terkandung di dalam teh hijau.
Senyawa ini dipercaya dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, seperti kanker kulit, kanker paru-paru, lambung dan juga kanker payudara.
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut dan menyeluruh untuk memastikan efektivitas teh hijau dalam mencegah kanker.
3. Mencegah diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.
Oleh karena itu, teh hijau aman dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes.
4. Menurunkan berat badan
Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut.
Namun, manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan ini tidak berlaku pada orang dewasa yang mengalami obesitas.
(*)