GridHype.ID - Kesehatan tubuh secara keseluruhan memang penting untuk dijaga.
Sayangnya, kesehatan gigi dan mulut kerap kali diabaikan dan terlewat begitu saja.
Padahal, gigi dan mulut menjadi salah satu tempat paling banyak dihuni bakteri berbahaya.
Maka dari itu, penting untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi secara rutin.
Seperti yang sering kita dengar, sikat gigi dilakukan dua kali sehari agar kebersihannya tetap terjaga.
Menyikat gigi juga harus dilakukan dengan benar dan tak boleh asal-asalan.
Begitu juga dalam pemilihan sikat gigi yang harus nyaman saat dipakai agar tidak melukai gigi dan mulut.
Belum banyak yang tahu kalau bakteri bisa saja menempel dan berpindah dari gigi dan mulut ke sikat gigi.
Penyimpanan sikat gigi di toilet juga membuatnya rentan dihinggapi mikroorganisme, maka penting untuk rutin mengganti sikat gigi.
Lantas, kapan sebaiknya mengganti sikat gigi?
Melansir Nakita.ID dari laman Bobo, sikat gigi sebaiknya diganti setelah digunakan selama tiga bulan.
Agar lebih mudah, Anda bisa mencatat kapan sikat gigi mulai pertama kali digunakan.
Bukan tanpa alasan, biasanya setelah 3 bulan bulu sikat gigi sudah terlihat mulai mengembang.
Tentu saja bulu sikat yang seperti ini tidak bisa membersihkan gigi secara optimal.
Alhasil, akan terasa sia-sia jika Anda menggosok gigi dengan bulu sikat yang sudah mengembang.
Nantinya gigi dan rongga mulut tidak bisa dibersihkan dengan baik.
Bulu sikat yang mengembang juga dapat melukai area gusi.
Tanpa perlu menunggu 3 bulan, jika Anda melihat bulu sikat gigi sudah mengembang harus tetap diganti.
Jadi, Anda bisa memerhatikan apakah sikat gigi layak untuk digunakan dilihat dari bulu sikatnya.
Sebelum 3 bulan pemakaian dan bulu sikat sudah mengembang, Anda bisa menggantinya dengan yang baru.
Bulu sikat yang berubah lebih cepat tergantung dari cara pemakaian Anda sendiri.
Kalau Anda terbiasa menyikat gigi dengan keras, maka bulu sikat gigi jadi lebih cepat pula mengembang.
Tanda lainnya untuk mengganti sikat gigi bisa dilihat juga dari warnanya, jika bulu sikat gigi berubah warna maka cepat-cepat ganti ya.
Selain itu, mengganti sikat gigi juga disarankan apabila Anda baru sembuh dari sakit seperti flu, sakit tenggorokan dan infeksi rongga mulut.
Dikhawatirkan sikat gigi yang sebelumnya digunakan ini mengandung bakteri dan kuman penyakit yang menempel di bulu sikat gigi.
Jika Anda menggunakan sikat gigi yang sama, bisa saja Anda kembali terkena penyakit tersebut.
(*)