Gridhype.id-Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang sangat mengganggu.
Pada dasarnya kolesterol merupakan lemak yang diproduksi secara alami oleh organ hati.
Lemak jenis ini juga bisa ditambahkan pada makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Kolesterol memang diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel sehat dan memproduksi sejumlah hormon.
Namun apabila kadarnya terlalu berlebihan, kolesterol justru bisa membahayakan penderitanya.
Penyakit kolesterol bisa disebabkan oleh sejumlah faktor risiko salah satunya gaya hidup sehari-hari.
Penderita kolesterol memang memiliki sejumlah pantangan yang tidak boleh dilanggar.
Hal tersebut tentunya harus dijalani untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Menjaga kolesterol agar tetap stabil ternyata bisa dilakukan dengan memanfaatkan bahan alami, salah satunya serai.
Serai merupakan bumbu dapur yang yang dikenal kaya manfaat bagi tubuh.
Tumbuhan dengan bentuk memanjang ini sudah dikenal luas sebagai obat tradisional untuk mengatasi beragam masalah kesehatan.
Dilansir dari Sajian Sedap, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menjelaskan bahwa serai mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas.
Adapun antioksidan tersebut mencegah disfungsi sel di dalam arteri koroner.
Mengkonsumsi air rebusan serai untuk obat kolesterol dapat dipengaruhi oleh sifat antihiperlipidemia dan hiperkolesterolemia.
Senyawa ini dapat menghalangi penyerapan kolesterol pada usus besar sehingga kondisi tubuh tetap terjaga.
Lantas bagaimana cara memanfaatkannya?
Anda hanya perlu menyiapkan 40 gram daun serai yang sudah dicuci bersih.
Setelah itu rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas sampai menjadi setengah.
Tunggu hingga dingin lalu saring dan minum air rebusan tersebut sebanyak 2 kali sehari.
Dengan memanfaatkan air rebusan serai, kadar kolesterol dalam tubuh akan tetap terjaga.
(*)