GridHype.ID- Bau mulut menjadi masalah yang gampang-gampang susah untuk diatasi.
Pasalnya, tak sedikit yang mengaku kesulitan untuk mengatasi bau mulut.
Padahal mengatasi bau mulut ternyata semudah ini loh.
Yuk kita simak artikel berikut ini sampai selesai!
Melansir dari Kompas.com,bau mulut adalah masalah yang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Bau mulut jarang teridentifikasi langsung oleh diri sendiri.
Biasanya seseorang akan mengetahui bau mulut setelah diberitahu pasangan, keluarga, atau temannya.
Bau mulut bisa disebabkan oleh banyak hal.
Mulai dari karena mengonsumsi makanan berbau tajam seperti bawang putih, merokok, kebersihan gigi yang tak dijaga dengan benar, problem mulut kering, gangguan kesehatan seperti amandel dan sinus, mengonsumsi obat, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Bau Mulut saat Puasa Bikin Gak Pede? Yuk Atasi dengan 6 Cara Mudah Ini
Namun faktor utama penyebab bau mulut adalah buruknya kebersihan mulut.
Kebersihan mulut yang buruk ditandai dengan banyaknya plak, karang gigi, dan gigi berlubang.
Selain itu juga terdapat plak keputihan pada lidah.
Penyebab lainnya adalah mulut kering atau penggunaan alat-alat tambahan di dalam rongga mulut, seperti ortodonti cekat dan gigi tiruan.
Alat-alat tambahan ini bisa menyebabkan bau mulut jika tidak dibersihkan dengan teliti karena merupakan tempat retensi yang baik untuk bakteri dan plak.
Nah, daripada pakai obat kumur untuk mengatasi bau mulut,mending kamu pakai bahan dapur ini saja.
Dijamin bahan dapur ini ampuh bikin mulut jadi wangi.
Cara Mengatasi Bau Mulut
Melansir dari SajianSedap.com, kamubisa hempas bau mulut dengan bahan-bahan di dapur yang super murah meriah dan cepat ini.1. Teh Hijau
Tak hanya untuk baik bagi kesehatan tubuh, teh hijau ini juga berkhasiat mengatasi masalah mulut.Sebuah penelitian di Mesir menyebutkan mengkonsumsi teh hijau secara rutin akan mengurangi jumlah bakteri dalam mulut.
Tak cuma itu, penelitian lain dilakukan di Jepang oleh Kaneko dan kawan-kawan tahun 1993.
Menyebutkan bahwa teh hijau mengandung senyawa polifenol khususnya catechin yang mampu mengurangi halitosis atau bau mulut setelah dikonsumsi selama empat minggu.
2. Kayu manis
Rempah beraroma harum ini mengandung zat aktif yang bisa membasmi bau mulut.Kayu manis ini mengandung senyawa cinnamic aldehyde atau sejenis minyak essens alami.
Berfungsi untuk membunuh bakteri dalam mulut sekaligus menyegarkan nafas, lho.
Baca Juga: Gak Pede Bau Mulut saat Puasa Ramadhan? Mending Lakukan 6 Hal Sederhana Ini untuk Mencegahnya
3. Lemon
Buah berwarna kuning yang kaya akan vitamin C ini ternyata juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.Lemon yang memiliki citarasa asam ini ampuh membunuh bakteri penyebab bau mulut.
4. Baking Soda
Baking soda, sanagt populer dengan keampuhannya dalam memutihkan gigi secara alami, namun sebenarnya fungsi lainnya yaitu menghilangkan bau mulut.Baking soda atau sodium bikarbonat ini bisa secara kilat membunuh bakteri penyebab bau yang tinggal dalam mulut.
Caranya sangat mudah lho, kamu hanya perlu mencampur baking soda didalam pasta gigi untuk gosok gigi.
5. Apel
Selain untuk pembersih alami mulut, buah apel juga pas banget untuk dikonsumsi setelah makan.Serat yang terkandung dalam buah apel dapat membantu membersihkan mulut dari sisa makanan yang tertinggal dan dapat menyebabkan bau mulut.
Semoga bermanfaat!
(*)