Gridhype.id- Jeruk menjadi salah satu buah populer yang dapat ditemukan dengan mudah di pasaran.
Buah ini bisa diolah menjadi beragam minuman sehat dan menyegarkan.
Kandungan vitamin C yang ada di dalamnya di kadang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Ketika mengkonsumsi jeruk, kita biasanya akan langsung membuang bijinya.
Biji jeruk selama ini dianggap sebagai bagian yang yang tidak berguna.
Padahal, biji jeruk menawarkan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Lantas, apa yang harus dilakukan dengan biji jeruk?
Untuk merasakan manfaatnya, Anda bisa merebus biji jeruk dan meminum airnya.
Dilansir dari Sajian Sedap, biji jeruk diketahui memiliki kandungan yang sama baiknya dengan daging buahnya.
Bukan hanya vitamin C, kandungan antioksidan yang ada di dalamnya juga memiliki kadar yang cukup tinggi.
Baca Juga: Tampil Glowing di Hari Raya, Jeruk Nipis Ampuh Bikin Flek Hitam Minggat Seketika
Meningkatkan kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh merupakan hal yang penting untuk dijaga.
Dengan kekebalan tubuh yang ada, kita bisa menangkal berbagai macam virus dan bakteri yang menjangkiti tubuh.
Oleh karena itu, tubuh akan terhindar dari beragam penyakit dan menjadi lebih sehat.
Meningkatkan energi
Siapa sangka, biji jeruk yang dianggap sebagai sampah justru dapat meningkatkan energi sehari-hari.
Mengonsumsi air rebusan biji jeruk sangat baik bagi tubuh karena mengandung asam palmitat, oleat, dan linoleat.
Kandungan inilah yang membuat tubuh menyimpan energi lebih lama.
Bukan hanya itu, konsumsi air rebusan biji jeruk juga digadang mampu membuat kita panjang umur.
Adapun cara membuat air rebusan biji jeruk adalah sebagai berikut:
Baca Juga: Sehat dan Menyegarkan, Ini Resep Es Buah Nata de Coco Kuah Jeruk yang Bisa Jadi Menu Berbuka
- Siapkan segenggam biji jeruk dan air mendidih.
- Masukkan biji jeruk yang sudah bersih ke dalam air mendidih dan tunggu 10 menit.
- Pisahkan biji jeruk dengan airnya, kemudian minum air tersebut selagi hangat.
Selamat mencoba!
(*)