GridHype.ID - Manfaat susu dan madu bagi kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi.
Terlebih lagi jika susu dan madu dikonsumsi secara bersamaan, semua nutrisi baiknya tentu bisa diperoleh sekaligus.
Sebagai informasi, mengutip dari Alodokter.com, susu mengandung beragam nutrisi seperti protein, kalsium, fosfor, kalium, serat, dan beragam vitamin.
Misalnya vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin D.
Sementara madu mengandung banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid,asam fenolik, dan karotenoid.
Tak heran jika campuran susu dan madu sudah dimanfaatkan sejak lama sebagai pengobatan alami.
Pasalnya, selain dikonsumsi saat tubuh sedang tidak fit, campuran susu dan madu juga dipercaya mampu menyembuhkan berbagai penyakit tertentu.
Penasaran apa saja manfaat rutim minum campuran susu dan madu? Yuk, simak artikel berikut ini.
Melansir Nakita.ID dari Timesofindia, ini manfaat yang akan didapatkan jika rajin minum susu campur madu sejak usia muda.
Baca Juga: Cuma Modal Madu dan Air Hangat, Lemak di Tubuh Rontok Tanpa Perlu Rogoh Kocek Mahal
Mencegah gangguan pernapasan
Minum susu dengan madu jadi obat alami yang efektif untuk mencegah masalah pernapasan.
Minuman ini jika disajikan hangat dapat membunuh dan mengeluarkan bakteri untuk meredakaninfeksi saluran pernapasan dan juga merupakan obat yang efektif bagi orang yang sakit tenggorokan.
Meningkatkan kesehatan tulang
Seiring berjalannya usia, pengeroposan tulang sering terjadi. Sedangkan hal ini dapat dicegah jika saat muda rutin minum susu campur madu.
Kedua bahan ini bisa jadi salah satu sumber kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang.
Baik madu atau susu kaya akan potasium yang merupakan nutrisi penting untuk mengatur tingkat tekanan darah.
Melawan infeksi perut
Sifat antibakteri dan antioksidan pada minuman ini bisa menghancurkan bakteri penyebab infeksidi perut.
Minum susu campur madu sejak dini, membuat pertumbuhan bakteri baik bekerja dengan optimal.
Nantinya permasalahan dan penyakit perut apapun bisa cepat dipulihkan dengan minum susu campurmadu.
Meningkatkan kualitas tidur
Jika Anda memiliki permasalahan tidur dan sering begadang bisa segera diatasi dengan minumsusu campur madu.
Madu dan susu memiliki efek menenangkan pada tubuh dan otak.
Minum ramuan ini tepat sebelum tidur membantu meningkatkan kualitas tidur.
Sedangkan mencukupi kebutuhan tidur harian bisa mencegah Anda terhindar dari penyakitberbahaya karena imun tubuh yang tinggi.
Baca Juga: Iseng Ganti Kopi dengan Air Hangat Campur Madu, Rasakan Efek Menakjubkan dan Lepas dari Obat!
(*)