GridHype.ID- Asam urat adalah salah satu penyakit yang sering kali terjadi seiring bertambahnya usia.
Maka tak heran bila banyak orang tua yang menderita penyakit ini ya.
Asam urat sendiri adalah jenis radang sendi yang dapat menyebabkan rasa sakit, nyeri tekan, kemerahan, dan peradangan.
Melansir dari Kompas.com, penyakit asam urat disebabkan oleh penumpukan asam urat yang tinggi dalam darah.
Asam urat kemudian menumpuk di persendian, menyebabkan peradangan disertai rasa tidak nyaman dan nyeri.
Mengutip Medical News Today via Kompas.com, asam urat ini adalah produk sampingan saat tubuh memecah purin yang ditemukan dalam makanan.
Di sisi lain, kalau tak ditangani dengan benar, asam urat bisa sangat membahayakan tubuh loh.
Apalagi kalau sudah kambuh, asam urat bisa menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan ditambah adanya pembengkakan sehingga bisa membuat anda menjadi kesulitan.
Melansir dari SajianSedap.com, bagian tubuh yang paling sering terserang adalah jari tangan, jari kaki, lutut, dan pergelangan kaki.
Baca Juga: Dijamin Bebas Asam Urat Tanpa Obat Kimia, Modal Kembang Sepatu Jadi Solusinya
Maka dari itu, kita wajib tahu cara mengatasi asam urat dengan cepat dan murah, nih.
Tak perlu beli obat mahal, karena ada obat alami untuk asam urat yang ada di dapur, loh!
Ya, ialah jahe yang bisa jadi obat alami untuk asam urat.
Bagaimana manfaat jahe bisa atasi penyakit ini? Yuk simak berikut ini.
Atasi Asam Urat dengan Jahe
Asam urat tidak bisa kita anggap sepele, nih.
Karena kalau sudah kambuh, segala aktivitas bisa terganggu dan terhenti seketika.
Apalagi dari gejala-gejala yang ditimbulkan, asam urat bisa semakin parah dan mengakibatkan sejumlah penyakit kronis.
Mulai dari kerusakan sendi, penyakit ginjal, hingga jantung koroner.
Maka dari itu, demi mencegah hal tersebut, ada sejumlah cara yang bisa kamu lakukan.
Misalnya dengan memanfaatkan bahan alami, seperti jahe.
Tak hanya meredakan peradangan, jahe juga diyakini mampu mengobati asam urat.
Hal itu dibuktikan dalam sebuah studi yang menemukan fakta bahwa jahe topikal dapat mengurangi rasa sakit terkait dengan asam urat.
Cara menggunakan jahe untuk obat asam urat juga terbilang sangat mudah, loh.
Kamu juga membuat kompres atau pasta jahe.
Berikut ini bahan-bahan dan cara menggunakan jahe sebagai obat asam urat:
Bahan-bahan:
- Air secukupnya
- 1 sendok makan jahe segar yang sudah diparut
- Kain lap bersih
Cara menggunakan:
1. Rebus air dengan 1 sendok makan jahe segar yang sudah diparut.
2. Jika sudah, rendam kain lap ke dalam air rebusan jahe tersebut.
3. Setelah dingin, tempelkan kain lap ke bagian tubuh yang terasa nyeri.
4. Untuk hasil yang maksimal, lakukan cara ini setidaknya sekali sehari selama 15 hingga 30 menit.
Nah, itu dia cara menggunakan jahe sebagai obat asam urat.
Selain jahe, kamu juga bisa mengonsumsi ceri.
Makan lebih banyak ceri
Mengutip Medical News Today via Kompas.com, sebuah studi penelitian yang diterbitkan dalam jurnal "Arthritis and Rheumatology" menemukan pengaruh makan ceri dengan penurunan kadar asam urat dalam tubuh.
Peningkatan asupan ceri selama 2 hari menurunkan risiko serangan penyakit asam urat sebesar 35 persen pada mereka yang sebelumnya didiagnosis sakit asam urat.
Ceri mengandung anthocyanin tingkat tinggi, yang merupakan senyawa anti-inflamasi.
Para peneliti menemukan ada manfaat pengurangan gejala penyakit asam urat bagi orang yang makan ceri utuh atau jus ceri dan suplemen ekstrak ceri.
Para peneliti juga menemukan pengurangan risiko 75 persen untuk serangan penyakit asam urat ketika seseorang mengonsumsi ceri selain minum obat asam urat.
Ceri dan jus ceri tersedia di banyak supermarket.
Orang juga dapat membeli suplemen ekstrak ceri di toko makanan kesehatan.
Semoga bermanfaat!
(*)