GridHype.ID -Asam urat menjadi salah satu penyakit yang paling banyak dikeluhkan masyarakat.
Kebanyakan asam urat diderita oleh para orang tua.
Melansir dari Kompas.com, penyakit asam urat adalah bentuk umum dari radang sendi (arthritis).
Penyakit ini terjadi ketika zat asam urat menumpuk di dalam darah hingga membentuk kristal asam urat di persendian.
Dilansir dari WebMD, kadar asam urat tinggi dalam darah atau biasa juga disebut hiperurisemia secara garis besar dapat terjadi karena tiga hal.
Ini termasuk:
- Metabolisme protein dalam tubuh terganggu karena berbagai hal, termasuk faktor genetik
- Kemampuan ginjal dalam membuang asam urat yang berlebih sudah menurun
- Kelewat banyak mengonsumsi makanan yang mengandung purin
Merangkum Cleveland Clinic via Kompas.com, penyakit asam urat pada dasarnya bisa menyerang siapa saja.
Tapi, pria dilaporkan bisa tiga kali lebih mungkin terkena gout daripada wanita karena memiliki kadar asam urat yang cenderung lebih tinggi hampir sepanjang hidup.
Wanita biasanya baru mencapai kadar asam urat tinggi atau setara dengan pria setelah memasuki masa menopause.
Berikut ini adalah beberapa faktor risik asam urat lainnya yang penting diperhatikan:
- Memiliki obesitas atau kelebihan berat badan
- Memiliki gagal jantung kongestif
- Mengidap dabetes
- Memiliki riwayat asam urat dalam keluarga
- Mengidap hipertensi (tekanan darah tinggi)
- Mengidap penyakit ginjal
Nah, asam urat biasanya kambuh karena makanan yang kita konsumsi.
Kalau asam urat kambuh, biasanya kita akan mengatasinya dengan minum obat.
Sebab kalau tidak minum obat malah bikin nyeri jadi gak hilang-hilang.
Ya, asam urat yang kambuh memang bisa bikin sendi jadi pada nyeri.
Sehingga kita pun jadi sulit untuk bergerak.
Namun, kini kamu tak perlu terus minum obat untuk atasi asam urat.
Karena ramuan jahe dan campuran ini ampuh untuk atasi asam urat yang kambuh loh.
Atasi Asam Urat dengan Ramuan Alami
Dilansir dari Kontan.co.id (4/7/2021) via SajianSedap.com, inilah resep minuman herbal yang bisa kita coba dan buat di rumah untuk mengobati penyakit asam urat kambuh.
1. Minuman herbal dari jahe dan mentimun
Mentimun bersifat meluruhkan urine atau diuretik, yang mampu membantu membuang kelebihan asam urat.
Sedangkan jahe dapat membantu meredakan nyeri akibat asam urat dengan sifat antiinflamasi yang dimilikinya.
Cara membuat ramuan ini pun cukup mudah.
Siapkan 7 ons jahe, 1 buah mentimun, 2 batang seledri, setengah buah lemon, dan secangkir air. Cuci semua bahan.
Peras setengah buah lemon dan masukkan air perasannya ke dalam blender.
Setelah itu, potong kecil-kecil mentimun dan seledri, lalu masukkan ke dalam blender bersama air perasan lemon.
Blender semua bahan hingga halus.
Minum ramuan jus mentimun jahe tersebut pada pagi hari setelah sarapan.
2. Minuman herbal dari nanas dan jahe
Kandungan bromelain pada nenas dapat menghambat protein penyebab bertambahnya asam urat.
Sama seperti jahe, nanas juga memiliki sifat anti-inflamansi alias anti peradangan.
Berikut cara membuat ramuan nanas, jahe, dan madu sebagai obat herbal asam urat.
Siapkan 1 buah nanas segar, 2,5 cm jahe segar, 1-2 sendik teh kunyit bubuk, 1 cangkir jus ceri hitam, 1 cangkir madu, dan 1 cangkir jus seledri.
Kupas dan iris nenas, kemudian blender hingga halus. Tambahkan jus ceri hitam, jus seledri, jahe, kunyit, dan madu secukupnya.
Aduk campuran bahan-bahan tersebut hingga merata, dan masukkan ke dalam botol kaca, lalu masukkan ke dalam kulkas.
Minum ramuan tadi secara rutin hingga 10 hari.
3. Minuman herbal dari lada hitam, jahe merah dan kayu manis
Minuman herbal lain yang dapat membantu mengobati asam urat adalah campuran lada hitam, jahe merah, dan kayu manis.
Melansir dari buku berjudul 262 Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, lada mengandung alkaloid, saponin, flavonoid, dan minyak atsiri.
Cara membuatnya juga cukup mudah.
Siapkan 5 gram lada hitam, 10 gram jahe merah, 10 gram jahe, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, 200 gram ubi jalar merah, gula merah secukupnya, dan 1 liter air.
Rebus semua bahan sampai mendidih dan tersisa sekitar 500 ml.
Kemudian, bagi dua air rebusan tersebut sama banyak.
Minum air rebusan tersebut dua kali sehari dan makan ubi jalarnya.
(*)