GridHype.ID - Sebagian orang mungkin sudah tidak asing dengan penyakit asam urat.
Pasalnya, penyakit asam urat menjadi salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi.
Seperti yang diketahui, penyakit asam uratadalah salah satu jenis radang sendi yang terjadi karena adanya penumpukan kristal asam urat.
Kondisi ini dapat terjadi pada sendi mana pun, seperti di jari kaki, pergelangan kaki, lutut, dan paling sering di jempol kaki.
Melansir Alodokter.com, penyakit asam urat umumnya ditandai dengan munculnya rasa nyeri yang terjadi secara tiba-tiba dan bertahan selama beberapa waktu.
Sendi yang nyeri juga kerap mengalami kemerahan, bengkak, dan terasa panas. Bagian yang paling sering terdampak oleh asam urat adalah kaki.
Gejala-gejala tersebut biasanya hanya terjadi pada satu sendi, tetapi juga bisa terjadi pada beberapa sendi di saat yang bersamaan, misalnya di sendi dan jari-jari tangan.
Untuk meredakan gejala, penderita dapat mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan, seperti colchicine, obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), atau kortikosteroid.
Namun selain obat, asam urat ternyata bisa disembuhkan dengan berbagai bahan alami.
Baca Juga: Tak Perlu Konsumsi Obat Kimia Saat Asam Urat Kambuh, Coba Rutin Makan Sayur ini
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah biji salak.
Mengutip Nakita.ID dari Tribunnews, biji salak memiliki kandungan polifenol sebagai antioksidan yang menjadi keunggulannya.
Ada lagi yang tak kalah pentingnya yaitu dalam satu buah biji salak terdapat kadar protein 4,22%, dan kadar karbohidrat sebesar 38,9%.
Kemudian, kandungan biji salak juga dapat menyerap kromium 4.
Karena apabila kelebihan kromium dapat mengakibatkan darah tinggi dan asam urat.
Cara menyembuhkan asam urat dengan biji salak caranya juga sangat mudah.
Cukup siapkan saja 100 gram biji salak pondoh.
Kemudian, hancurkan biji salak tersebut menjadi kepingan dan jemur selama beberapa hari sampai benar-benar kering.
Jika sudah kering maka sangrai biji salak sampai gosong selama dua jam.
Setelah itu haluskan kembali dengan blender sampai benar-benar seperti bubuk.
Kemudian seduh dengan air panas dan minum, dengan begitu kadar asam urat yang tinggi bisa langsung menurun.
Selain itu, pencegahan penyakit asam urat juga perlu dilakukan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Seperti dengan rutin berolahraga, tidak mengonsumsi alkohol secara berlebihan, serta mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita asam urat.
Sementara itu, hindari makananyang berpotensi membuat kadar asam urat di dalam tubuh melonjak tinggi.
Misalnya, jeroan, daging merah, kacang-kacangan, dan juga minuman manis.
Baca Juga: Penderita Asam Urat Bakal Sujud Syukur, Daun Buah Ini Ampuh Atasi Gejala yang Mengganggu
(*)