Satu Indonesia Baru Paham, Rutin Minum Air Beras Bikin Kita Jarang ke Rumah Sakit

Selasa, 25 Januari 2022 | 20:15
iStockphoto

Cara menggunakan air beras untuk dikonsumsi

GridHype.id- Sebagai makanan pokok orang Indonesia, keberadaan beras di rumah tentunya tidak boleh dilewatkan.

Beras nantinya akan diolah menjadi nasi yang bisa disantap dengan beragam hidangan lezat lainnya.

Beras memang diketahui memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

Namun siapa sangka, manfaat tersebut tidak hanya datang dari berasnya saja.

Air beras juga ternyata memiliki manfaat tersendiri yang tidak kalah menarik.

Pernahkah terbayang dalam benak anda untuk meminum air beras?

Meminum air beras rupanya memiliki khasiat tersendiri bagi kesehatan tubuh.

Lantas bagaimana cara meminumnya?

Pertama-tama anda bisa mengambil air beras ketika sedang memasak nasi.

Rebus beras dalam air bersih di dalam panci.

Baca Juga: Emak-emak Satu Indonesia Bisa Bersorak Kegirangan, Kutu Beras Langsung Kabur Cuma dengan Datu Bahan Dapur ini

Setelah matang, tiriskan beras hingga terpisah dengan airnya.

Cukup konsumsi air beras 1 gelas dalam sehari.

Dilansir dari nakita.id, manfaat mengonsumsi air beras adalah sebagai berikut:

Mencegah sembelit

Mengalami sembelit yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Oleh sebab itu sangat perlu mengatasinya dengan segera.

Air beras ternyata kaya akan serat dan mampu membantu pergerakan usus halus.

Dengan meminum air beras, tubuh akan merangsang perkembangan bakteri yang berguna di perut.

Obat demam

Siapa sangka air beras ternyata baik untuk mengobati demam.

Baca Juga: Terungkap! Ternyata dengan Menambahkan Bahan Murah Meriah Ini, Rasa Nasi yang Dimasak Mirip di Restoran Mahal

Air beras mampu menghambat hilangnya air karena demam dan muntah selama infeksi.

Mengonsumsi air beras juga bisa mengembalikan nutrisi yang hilang dan mempercepat proses pemulihan.

Obat diare

Selama ini kita mungkin mengonsumsi obat kimia untuk mengatasi diare.

Namun anda bisa mencoba cara yang lebih alami yaitu menggunakan air beras.

Liberal ternyata memberi efek yang lebih baik dalam mengobati diare dengan mengurangi volume dan frekuensi keluarnya tinja.

Mencegah dehidrasi

Tubuh memang harus memenuhi kebutuhan mineralnya.

Apabila kekurangan air, tubuh bisa saja mengalami dehidrasi.

Pada beberapa kondisi dehidrasi, anda ternyata bisa memanfaatkan air beras.

Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang Begitu Saja, Air Rendaman Beras Bisa Dimanfaatkan Untuk Perawatan Kulit, Wajahmu AutoCerah Lembab dan Sehat

Air beras diketahui ampuh untuk menghambat dehidrasi dan hilangnya nutrisi.

Sumber energi

Air beras bisa menjadi sumber energi karena kandungan karbohidratnya yang tinggi.

Anda bisa mengonsumsi air keras di pagi hari untuk menjaga energi seharian.

Baca Juga: Dijamin Bikiin Kaum Hawa Loncat Kegirangan, Ternyata Begini Trik Hilangkan Noda Kuning pada Celana Dalam

(*)

Editor : Nailul Iffah

Sumber : Nakita.ID

Baca Lainnya