GridHype.ID - Sebagian orang tentu sudah tidak asing lagi dengan asam jawa.
Pasalnya, asam jawa kerap dijadikan sebagai bahan masakan atau racikan minuman yang menyehatkan.
Ya, asam jawa memang telah lama dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Hal ini karena asam jawa menyimpan sejumlah nutrisi yang mampu mencegah dan mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Mengutip Alodokter.com, asam jawa mengandung nutrisi seperivitamin B, vitamin C, vitamin K, dan asam amino.
Asam jawa juga diketahui mengandung berbagai mineral, seperti kalsium, kalium, magnesium, selenium, dan zat besi.
Berkandungan nutrisi tersebut, manfaat asam jawa untuk kesehatan tak boleh dipandang sebelah mata, termasuk untuk menurunkan berat badan.
Ya, memiliki bentuk tubuh yang indah dengan berat badan ideal tentu menjadi dambaan banyak orang, terutama wanita.
Berbagai pilihan gaya hidup mulai dari diet hingga olahraga pun dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut.
Banyak di antaranya juga memilih cara instan dengan mengonsumsi obat diet atau pelangsing.
Namun, pilihan tersebut terkadang justru malah membawa penyakit sebab dilakukan cara yang salah dan terlalu ekstrem.
Oleh sebab itu, daripada menggunakan obat-obatan cobalah menurunkan berat badan dengan bahan alami sepertiasam jawa.
Mengutip Nakita.ID dari NDTV Food, asam jawa yang diolah menjadi air rebusan untuk diambil airnya ampuh menurunkan berat badan.
Ya, hanya dengan minum air rebusan asam jawa setiap hari Anda akan mendapatkan berat badan yang ideal.
Pasalnya, asam jawa mengandung salah-satu senyawa unik yang dapat diekstraksi dari asam atau ditemukan dalam rempah asam yang disebut asam hidroksisitrat (HCA).
HCA inilah yang berhubungan dengan penurunan berat badan.
Kandungan HCA pada asam terbukti dapat menghambat enzim dalam tubuh yang secara khusus membantu penyimpanan lemak.
Selain itu, asam juga dapat menekan nafsu makan dengan meningkatkan neurotransmitter serotonin.
Dan, sudah sejak lama asam jawa dipercaya sebagai obat pencahar alami karena asam jawa sangat tinggi serat.
Asam jawa juga mengandung beberapa serat larut yang dapat membantu mengurangi kotoran yang longgar.
Jadi, dengan minum air rebusan asam jawa berat badan akan turun dengan cepat.
Namun, selain menurunkan berat badan dengan cepat, Anda akan mendapatkan manfaat air rebusan asam jawa lainnya.
Penelitian para ahli membuktikan asam jawa memiliki potensi dalam mengurangi tekanan darah dan kolesterol.
Asam jawa juga mengandung vitamin C adalah antioksidan yang dapat mengurangi dampak radikal bebas.
Selain vitamin C dan kandungan lainnya, asam jawa juga tinggi zat besi yang mampu menjamin jumlah sel darah merah yang tepat.
Sehingga dapat memastikan oksigenasi yang tepat pada berbagai otot dan organ berfungsi dengan baik.
(*)