GridHype.ID -Nasi goreng merupakan salah satu jenis makanan yang banyak disukai masyarakat Indonesia.
Mulai dari anak-anak sampaiorang tua, semua suka dengan lezatnya nasi goreng.
Melansir dari Wikipedia, nasi goreng adalah sebuah makanan berupa nasi yang digoreng dan diaduk dalam minyak goreng, margarin, atau mentega.
Biasanya ditambah kecap manis, bawang merah, bawang putih, asam jawa, lada dan bumbu-bumbu lainnya: seperti telur, ayam, dan kerupuk.
Ada pula nasi goreng jenis lain yang dibuat bersama ikan asin yang juga populer di seluruh Indonesia.
Nasi goreng juga dikenal sebagai masakan nasional Indonesia.
Dari sekian banyak hidangan dalam khazanah Masakan Indonesia, hanya sedikit yang dapat dianggap sebagai makanan nasional sejati.
Masakan nasional Indonesia ini tidak mengenal batasan kelas sosial.
Nasi goreng dapat dinikmati secara sederhana di warung tepi jalan, gerobak penjaja keliling, hingga restoran dan meja prasmanan dalam pesta.
Sementara itu, nasi goreng sendiri memang jadi menu favorit untuk sarapan bersama keluarga.
Namun, nasi goreng akan jadi bahaya jika dimakan setiap hari loh.
Berikut ini beberapa bahaya yang bisa saja terjadi pada tubuh jika nekat makan nasi goreng saat sarapan.
Jangan sampai kamu telat tahu ya!
Bahaya Jadikan Nasi Goreng Sarapan
Melansir dari Tribunnews.com via SajianSedap.com, mengonsumsi nasi goreng di pagi hari berpotensi mengakibatkan kenaikan berat badan yang signifikan.
Apalagi, jika kamu hampir setiap hari makan nasi goreng saat sarapan pagi.
Tak hanya itu, bahaya makan nasi goreng di pagi hari juga bisa memicu berbagai penyakit mengerikan.
Seperti jantung, stroke, dan juga penyakit kardiovaskular lainnya.
Hal tersebut bisa terjadi karena kandungan di dalam minyak nasi goreng yang cenderung banyak.
Kandungan minyak tersebutlah yang dapat memperburuk kesehatan pada organ kardiovaskular dalam tubuh.
Maka dari itu, apabila kamutetap ingin mengonsumsi nasi saat sarapan, usahakan pilih lauk yang sehat seperti sayur, ikan, ayam, dan sebagainya.
Jangan lupa juga untuk mengonsumsi buah untuk memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh.
Nah, itu dia bahaya makan nasi goreng setiap pagi yang wajib kamuhindari mulai saat ini, apabila tidak ingin menderita penyakit mengerikan.
(*)