GridHype.id- Makanan dengan rasa pedas memang kaya ini bisa menggugah selera.
Tidak heran jika banyak orang yang selalu mencari-cari sambal disaat santap makanan.
Bahkan saat ini, beragam hidangan bernuansa pedas sangat laku keras di pasaran.
Padahal diketahui bahwa mengonsumsi pedas secara berlebihan bisa membahayakan kesehatan.
Rasa pedas pada makanan biasanya diperoleh melalui campuran cabai.
Pada dasarnya, cabai memang memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Dilansir dari hellosehat.com, berikut beberapa manfaat cabai untuk kesehatan:
- Meringankan rasa sakit
- Menurunkan berat badan
- Memelihara kesehatan pencernaan
- Menjaga kadar gula darah
- Mengurangi risiko penyakit jantung
- Menurunkan risiko kanker
- Melancarkan pernapasan
Lantas, apa saja dampak buruk tersebut?
Dilansir dari cewekbanget.id, berikut beberapa efek samping yang bakal dirasakan jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas.
Maag
Saat terlalu banyak mengkonsumsi cabai perut akan mengalami maag.
Hal ini dapat terjadi karena cabai mengiritasi lambung dan membuat lambung mengalami peradangan.
Ada baiknya untuk membatasi konsumsi cabai jika keluhan tersebut tidak ingin dirasakan.
Anda juga bisa menetralkan konsumsi cabai dengan cara meminum air putih atau susu setelah makan cabai.
Asam lambung
Kondisi yang satu ini tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Asam lambung bisa saja terjadi ketika kita terlalu banyak mengkonsumsi cabai.
Konsumsi cabai berlebihan bisa membuat dinding lambung mengalami kerusakan.
Alhasil, beragam keluhan mungkin saja bisa muncul dan merugikan.
Iritasi usus
Iritasi usus juga bisa terjadi ketika kita terlalu banyak mengkonsumsi cabai.
Kondisi tersebut juga akan lebih rentan terjadi pada seseorang yang perutnya sensitif.
Oleh karena itu, pemilik lambung sensitif diperlukan untuk mengurangi konsumsi cabai.
Apabila tidak ingin beragam keluhan menghampiri anda, ada baiknya untuk membatasi konsumsi cabai.
(*)