Find Us On Social Media :

Kanker Payudara Menyerang Siapa Saja, Begini Cara Menghindarinya, Jangan Sampai Kecolongan

Ilustrasi kanker payudara

GridHype.id- Kanker payudara merupakan salah satu penyakit yang mengerikan.

Dalam beberapa kasus, kanker payudara bisa menimbulkan kematian.

Sebagian besar penderita kanker payudara merupakan perempuan.

Kanker payudara memang bisa dialami oleh laki-laki.

Prosentase laki-laki terkena kanker payudara adalah 1%.

Sebagai penyakit yang sangat mengerikan, bagaimana cara menjauhkan diri dari risiko kanker payudara?

Risiko kanker payudara pada setiap orang tergantung dengan banyak faktor.

Dilansir dari sehatq.com, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan payudara.

Olahraga rutin

Anda pasti sudah tahu jika olahraga memiliki beragam manfaat bagi tubuh.

Olahraga mampu melancarkan peredaran darah dan mencegah beragam penyakit.

Risiko kanker payudara juga bisa diturunkan dengan rutin berolah raga.

Kanker payudara bisa disebabkan oleh kelebihan berat badan atau obesitas.

Adapun menjaga keseimbangan berat badan sangat berkaitan dengan kegiatan olahraga yang dilakukan seseorang.

Dengan demikian, olahraga adalah salah satu kegiatan penting untuk menjaga kesehatan tubuh dari risiko kanker payudara.

Anda dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit per hari.

Baca Juga: Angka Kematian akibat Kanker Payudara di Indonesia Masih Tinggi, Menkes Imbau agar Lebih Peduli Lagi dengan SADARI