GridHype.ID - Emak-emak seantero negeri mungkin sudah tidak asing lagi dengan biji ketumbar.
Pasalnya, ketumbar memang kerap digunakan sebagai rempah dalam masakan.
Tak hanya itu,ketumbar ternyata bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang bisa diatasi dengan mengonsumsi ketumbar.
Namun, pernahkah Anda mengolah atau mengonsumsi daunnya?
Usut punya usut, daun ketumbar memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Mengutip Alodokter.com, daun ketumbar adalah salah satu bumbu masak sehat dengan kandungan nutrisi yang paling beragam.
Daun yang masih berkerabat dengan seledri ini bisa memberikan tubuh Anda sedikit karbohidrat, mineral, serta senyawa aktif dengan berbagai kegunaannya.
Lalu, apa saja manfaat yang bisa diperoleh dari daun ketumbar?
Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan
Bagi Anda yang saat ini sedang ingin menurunkan berat badan mungkin sudah saatnya rutin minum air rendaman daun ketumbar.
Selain itu,air rendaman daun ketumbar juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Ya, mengutip SajianSedap.com, minum air rendaman daun ketumbar disebut memiliki sejumlah manfaat.
Anda yang ingin menurunkan berat badan wajib mencobanya muai sekarang.
Daun ketumbar ternyata dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, untuk menurunkan berat badan Anda perlu berolahraga dengan mengatur pola makan yang tepat.
Untuk mempercepat perjalanan penurunan berat badan, Anda juga dapat menambahkan item makanan yang meningkatkan laju metabolisme dan membantu membakar lemak.
Nah disinilah air rendaman daun ketumbar berfungsi.
Selain itu, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan air rendaman daun ketumbar dapat merangsang nafsu makan dan membantu pencernaan.
Ini adalah fakta yang diketahui bahwa sistem pencernaan yang sehat dapat menyebabkan penurunan berat badan yang efektif juga.
Jika usus tidak berfungsi dengan baik, hal itu dapat memperlambat laju metabolisme.
Hal ini kemudian dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Cara Membuat Air Rendaman Daun Ketumbar
Jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan, tak ada salahnya mencoba membuat air rendaman daun ketumbar.
Untuk membuat ramuan ini, Anda perlu mengikuti beberapa langkah di bawah ini.
1. Siapkan daun ketumbar dan botol yang telah diisi air.
2. Masukkan daun ketumbar ke dalam botol air
3. Diamkan air daun ketumbar di lemari es semalaman
4. Minumlah ramuan tersebut besok paginya.
Anda juga bisa membuatnya menjadi jus.
Beginilah caranya agar daun ketumbar bisa dikonsumsi sebagai jus.
1. Potong secangkir penuh daun ketumbar dan tambahkan ke penggiling.
2. Tambahkan secangkir air dan blender dengan baik.
3. Minumlah setiap pagi untuk hasil terbaik.
Selamat mencoba!
(*)