Bikin Girang Ibu-ibu, Mulai Nanti Malam Rendam Kaki di Air Garam Sebelum Tidur, Siapa Sangka Efeknya Bikin Tubuh Rasakan Banyak Manfaat ini

GridHype.ID - Para ibu-ibu rumah tangga wajib tahu cara rendam kaki di air garam.

Selain sebagai bumbu dapur, garam juga memiliki dampak baik baik bagi tubuh.

Nah, pernahkah kalian mencoba merendam kaki dengan air garam sebelum tidur.

Ternyata kebiasaan merendam kaki dengan air garam baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Nakita, sebelum tahu manfaat merendam kaki dengan air garam, kamu harus tahu kalau ternyata garam memang sudah digunakan di salon dan spa untuk membuat tubuh rileks.

Sekarang para ibu bisa melakukannya di rumah tanpa harus pergi ke salon.

Lebih lanjut, simak apa saja manfaat merendam kaki di air garam sebelum tidur seperti yang dikutip dari Tribun Kesehatan.

Mengobati infeksi jamur

Garam dipercaya dapat mengobati luka dan infeksi jamur.

Baca Juga: Tak Perlu Keluar Duit Beli Obat Kumur, Hanya Modal Larutan Air Garam Ampuh Atasi Radang Tenggorokan Secara Alami

Untuk mengatasi infeksi jamur kaki atau kuku jari kaki, rendam kaki dua kali sehari selama sekitar 20 menit.

Pengelupasan

Garam dapat digunakan sebagai exfoliant (mengangkat sel mati) untuk melembutkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.

Selain digunakan untuk merendam kaki, jangan lupa juga gunakan garam untuk memijat kaki dan menggosok sela-sela jari kaki.

Menghilangkan rasa sakit

Garam menghilangkan racun dari tubuh yang dapat menyebabkan iritasi, peradangan, dan nyeri tubuh.

Jika kaki terasa sakit, rendam kaki secara teratur untuk mengurangi rasa sakit. Hal ini berguna juga untuk para wanita yang kerap menggunakan sepatu hak tinggi.

Menghapus kulit pecah-pecah

Merendam kaki dengan air garam juga dapat membantu menghilangkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.

Baca Juga: Bikin Emak-emak Nyesel karena Baru Tahu Sekarang, Ternyata Begini Tips Mencuci Handuk yang Bisa Datangkan Banyak Keuntungan

Senyawa mineral dalam garam membantu mengurangi peradangan di sekitar daerah yang terkena, kemudian akan melembutkan kulit dan menghilangkan pecah-pecah.

Untuk membuat air garam, Moms bisa tiru cara ini:

1. Tuangkan air hangat ke dalam baskom hingga menutupi kaki.

2. Tambahkan 1/2 cangkir garam ke dalam air hangat.

3. Rendam kaki selama 30-60 menit setidaknya dua kali seminggu.

4. Jika ingin sekalian bersantai dan rileks, kita bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air rendaman.

5. Jika dirasa sudah cukup, keringkan kaki dan dan lembabkan menggunakan body lotion.

Jadi sudahkah kamu praktikkan tips merawat kaki ini dengan merendam dengan air garam?

Baca Juga: Terungkap Rahasia Biin Tahu Krispi Super Renyah Meski Sudah Dingin, Rupanya Harus Lakukan Hal ini Dulu Sebelum di Goreng

(*)