GridHype.ID - Ada beragam cara yang diklaim mampu mengobati kanker payudara.
Salah satu anjuran yang kerap didengar adalah soal mengonsumsi nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Ya, asupan gizi yang cukup memang disinyalir bisa menangkal sel kanker payudara.
Dengan asupan yang cukup, tubuh menjadi lebih kuat untuk melawan penyakit.
Kamu tidak perlu khawatir karena ada banyak jenis makanan yang bisa kamu pilih.
Namun, tentu saja kamu perlu membicarakan beberapa bahan makanan dan minuman berikut ini dengan dokter, ya.
Selain mengonsumsi beberapa jenis makanan, kamu juga perlu menjaga asupan air putih.
Cleveland Clinic merekomendasikan kamu untuk minum miminaml 2 L air putih per hari.
Baca Juga: Demi Tingkatkan Kesadaran tentang Kanker Payudara, 'Hyatt Pink Ribbon Run' Kembali Digelar Tahun Ini
Makanan kaya protein
Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak protein baik untuk kondisi tubuh selama sakit.
Kamu bisa menemukan banyak pilihan makanan yang kaya protein.
Misalnya, daging, ikan seafood, telur, dan kacang-kacangan.
Kacang kedelai merupakan salah satu jenis kacang yang mampu memenuhi kebutuhan protein tubuh.
Tak hanya itu, kacang kedelai juga mengandung antikanker.
Tapi, pastikan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak.
Kamu bisa makan satu hingga dua porsi kacang kedelai per hari.
Buah dan sayur
Cleveland Clinic menyebutkan, sebaiknya konsumsi lima porsi buah dan sayur per hari sebagai obat kanker payudara.
Bukan tanpa alasan, mayoritas buah dan sayur mengandung antioksidan dan nutrisi lain yang penting untuk menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.
Makanan berkalori
Mengonsumsi makanan berkalori memang bisa menambah berat badanmu.
Tapi ternyata, nutrisi itu bisa jadi salah satu obat kanker payudara, lo.
Supaya asupan kalori terjaga,
usahakan untuk makan dalam porsi kecil sebanyak lima hingga enam kali per hari.
Makanan yang mengandung banyak serat
(*)
Baca Juga: Wajib Dipraktikkan di Rumah, 8 Kebiasaan Ini Bisa Cegah Kanker Payudara