GriHype.id- Kemangi biasa disajikan sebagai pelengkap hidangan lezat nan menggoda.
Kemangi bisa ditemui misalnya pada pecel lele, ayam goreng, dan lain-lain.
Jenis sayuran yang memiliki cita rasa khas ini tak hanya nikmat untuk disantap.
Aroma yang kuat namun lembut yang dimiliki kemangi membuat banyak orang menyukainya.
Siapa sangka kemangi memiliki sejumlah manfaat menakjubkan yang membuatmu ingin selalu mengonsumsinya.
Dilansir dari Gridhealth.id, berikut manfaat yang ada pada kemangi:
Mengandung Antioksidan
Kemangi mengandung flavonoid yang larut dalam air.
Flavonoid tersebut adalah rientin dan viceninare yang dapat membantu melindungi sel darah putih.
Kemangi yang menyegarkan ini juga telah dikenal untuk membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Melawan Peradangan
Sayur sederhana dan murah meriah ini ternyata bisa membantu tubuh melawan peradangan.
Peradangan telah menjadi masalah serius yang begitu mengganggu kesehatan.
Belum lagi peradangan merupakan akar penyebab hampir setiap penyakit kronis.
Untuk mengatasi hal yang tidak diinginkan, penggunaan daun kemangi bisa menjadi solusi.
Minyak esensial dalam kemangi bertanggung jawab untuk membantu mengalahkan peradangan.
Itulah megapa peradangan yang terjadi bakal segera pulih.
Melawan kanker
Saat mendengar kata kanker, tubuh Anda langsung saja ketakutan.
Bagaimana tidkk emangi adalah herbal nabati yang memiliki kemampuan untuk membantu tubuh melawan kanker.
Khasiat yang satu ini telah diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Cancer.
Pihaknya menyatakan bahwa kemangi mengandung fitokimia yang mungkin dapat membantu mencegah kanker secara alami.
Memiliiki sifat anti-bakteri alami
Kekebalan tubuh menjadi sangat penting agar tubuh terhindar dari beragam oenyakit.
Jika sedang mencari cara alami untuk meningkatkan sistem kekebalan, anda bisa mengonsumsi ka tubuh atau melawan infeksi yang sudah ada sebelumnya, kemangi dapat membantu
Ekstrak kemangi bahkan telah terbukti membantu dalam menghambat strain bakteri resisten yang tidak dapat merespons antibiotik!
Bertindak sebagai adaptogen alami
Ramuan adaptogenik membantu tubuh kita mengatasi stres.
Siapa sangka hal tersebut bisa diperoleh dari konsumsi kemangi.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kemangi mungkin memiliki kemampuan untuk bertindak sebagai adaptogen.
Dengan demikian kemangi mampu membantu tubuh menangani stres.
(*)