GridHype.ID - Apa yang terlintas dipikiranmu saat mendengar daun sirih?
Sebagian orang tentu akan langsung menjawab daun sirih biasa dimanfaatkan untuk mengatasi mimisan.
Ada juga sejumlah orang yang mengatakan daun sirih bisa membantu membersihkan organ kewanitaan.
Ya, daun sirih memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Namun, pernahkan Anda mendengar daun sirih juga bermanfaat untuk kesehatan mulut dan gigi?
Melansir HelloSehat.com, daun sirih ini tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.
Sekitar 85-90% daun sirih terdiri dari air. Karena itulah daun sirih juga rendah kalori dan rendah lemak.
Per 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1% lemak.
Kandungan ini lah yang membuat daun sirih memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: BAHAYA! Hindari 4 Hal Ini Jika Tak Ingin Organ Kewanitaan Jadi Korbannya
Mengutip Kompas.com, salah satu manfaat daun sirih yang cukup dikenal adalah untuk kesehatan gigi dan mulut.
Daun sirih diyakini dapat membantu mencegah infeksi mulut dan membantu meredakan nyeri pada prosedur gigi yang menyakitkan.
Dalam Buku Saku Tanaman Obat, Warisan Tradisi Nusantara untuk Kesejahteraan Rakyat (2021) yang dikeluarkan oleh Pusat Penelitian dan Pengembangan Perkebunan Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Kementerian Pertanian RI, disebutkan bahwa manfaat daun sirih bisa didapatkan untuk mengatasi pendarahan gusi.
Caranya, siapkan empat lembar daun sirih, kemudian rebus dengan dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur secara teratur hingga gusi sembuh.
Manfaat daun sirih juga bisa diperoleh untuk mengatasi masalah gigi berlubang.
Caranya, siapkan selembar daun sirih, kemudian rebus dengan dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur dan ulangi secara teratur hingga sembuh.
Cara lainnya adalah menyiapkan setengah sendok garam dan dua lembar daun sirih yang sudah diremas.
Kemudian, seduh bahan tersebut dengan segelas air panas dan aduk hingga garam larut.
Setelah dingin, gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
Selain itu, daun sirih juga bermanfaat lain.
Diketahui, rebusan daun sirih yang dioleskan di dada diyakini dapat membantu mengatasi sesak yang terjadi di paru-paru.
Rasanya yang hangat dan pedas juga diyakini mampu mengatasi batuk berdahak ketika dikonsumsi bersama madu.
Untuk membantu mengobati batuk, siapkan empat lembar daun sirih, kemudian rebus bersama dua gelas air hingga mendidih.
Setelah dingin, gunakan rebusan daun sirih tersebut untuk berkumur. Ulangi hingga batuk sembuh.
Cara lainnya adalah mengiris empat lembar daun sirih, kemudian rebus bersama tiga lembar daun widoro upas dan dua gelas air. Biarkan mendidih.
Setelah dingin, gunakan air rebusan tersebut untuk berkumur.
(*)