GridHype.id- Selama ini masyarakat Indonesia telah mengenal beragam ramuan sederhana yang digadang baik bagi kesehatan.
Bukan mitos semata, hal tersebut memang terbukti kebenarannya.
Pasalnya, sejumlah bahan yang memiliki kandungan menakjubkan bisa dipadukan dengan bahan lain.
Paduan tersebut bisa menciptakan khasiat baru untuk menyembuhkan sejumlah penyakit.
Serai, kunyit, dan jahe tentunya sudah sangat familiar di masyarakat.
Tiga bahan tersebut juga bisa menjadi sangat bermanfaat apabila dipadukan menjadi satu.
Dilansir dari Sajian Sedap,kombinasi tiga bahan tersebut bisa meningkatkan kadar hayati dari kurkumin antioksidan yang kuat.
Kurkumin antioksidan tersebur bisa ditemukan pada kunyit.
Saat dipadukan, kandungan tersebut bahkan bisa berubah menjadi 100 kali lipat.
Dengan demikian, tubuh akan lebih mudah menyerap lebih banyak kandungan tersebut.
Kurkumin mampu menjadi salah satu pencegah kanker karena memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-kanker.
Tak hanya itu, perpaduan antara serai, jahe, dan kunyit bisa mendukung fungsi sendi yang sehat serta menurunkan tekanan darah.
Lebih lanjut, kulit bercahaya juga bakal diperoleh dengan rutin mengonsumsi ramuan ajaib ini.
Lebih penting lagi, sistem kekebalan tubuh bisa meningkat dan membantu tubuh menangkal beragam penyakit yang masuk.
Namun ternyata, lada yang dicampurkan bersama 3 bahan tersebut juga bisa menambah manfaat yang bakal dirasakan.
Tak perlu repot membuatnya, ramuan ajaib ini hanya perlu direbus saja.
Cukup siapkan 2 batang serai, 2 inci jahe dan kunyit yang telah dikupas dan diiris, serta 1 sendok teh lada hitam utuh yang sedikit dihancurkan.
Adapun cara membuatnya adalah sebagai berikut:
- Pertama-taman, hancurkan serai untuk melepaskan wewangiannya.
- Setelah itu potong serai menjadi 5 cm, Anda dapat juga menyertakan daunnya.
- Kupas jahe dan kunyit
- Tambahkan ke panci berisi air
- Didihkan lalu turunkan ke api kecil selama 10 menit
Namun bagi kamu yang tak bisa tahan dengan rasanya, menambahkan sedikit madu bisa jadi solusinya.
Meski demikian, hal tersebut baiknya secara berkala dihilangkan agar lidah terbiasa dengan rasa asli ramuan tadi.
(*)