GridHype.ID -Mulai sekarang coba deh rutin minum air lemon hangat setiap hari dan rasakan sendiri perubahan yang terjadi.
Seperti yang kita tahu, lemon adalah salah satu buah dengan rasa asam yang paling dikenal oleh masyarakat.
Dibalik rasanya yang asam, lemon diketahui memiliki banyak kegunaan.
Melansir dari Kompas.com, lemon sendiri dapat dimanfaatkan dalam berbagai hal.
Mulai dari sebagai bumbu hidangan, minuman segar, membuat kue, hingga bahan pembersih rumah.
Nah selain manfaat di atas, masih ada lagi manfaat baik yang terkandung dalam buah lemon.
Manfaat lainnya yakni lemon bisa digunakan sebagai obat alami.
Ya, kita bisa dapatkan manfaat lemon ini hanya dengan meminumnya hangat-hangat di pagi hari.
Karena manfaat air lemon hangat yang diminum pagi hari itu tidak bisa disepelekan khasiatnya.
Maka dari itu, coba deh mulai sekarang ganti minum kopi dengan minum air lemon hangat di pagi hari.
Jangan kaget dalam 7 hari tubuh kamu perlahan-lahan akan rasakan perubahan yang di luar ekspektasi!
Manfaat Air Lemon Hangat
Melansir dari SajianSedap.com, untuk mendapatkan air lemon hangat juga gak perlu ribet, kok.
Kamu hanya harus sediakan 1/2 bagian dari lemon utuh kemudian diperas dan dimasukkan pada air hangat.
Usahakan untuk tidak menggunakan air es atau dingin, ya.
Coba 7 hari konsumsi setiap pagi sebelum makan atau melakukan olahraga dan dapatkan manfaat tak terduga pada tubuh berikut ini:
1. Meningkatkan mood
Saat pagi hari, mood penting untuk ditingkatkan agar dapat menjalankan hari lebih bersemangat.
Lemon salah satu makanan yang mampu berikan energi lebih untuk tubuh.
Bahkan aroma dari buah lemon dapat membantu meningkagkan energi, mencerahkan suasana hati, dan jernihkan pikiran.
Konsumsi jus lemon juga dapat membantu kurangi kecemasan hingga depresi.
Baca Juga: Satu Indonesia Baru Tahu Manfaat Minum Air Putih Dicampur Garam, Hasil Tak Main-main
2. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Air hangat dari lemon sangat diperlukan tubuh untuk bantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu jus lemon juga dapat menghidrasi tubuh dengan baik sehingga mampu gantikan cairan yang hilang dalam tubuh.
Saat rasakan lesu, sembelit, penurunan fungsi kekebalan tubuh coba konsumsi jus lemon hangat setiap pagi.
3. Mempercepat penyembuhan luka
Jika miliki masalah luka pada tubuh, ini saatnya untuk mempercepat penyembuhan dengan rutin minum jus lemon hangat.
Kandungan vitamin C pada lemon sangat efektif untuk bantu meningkatkan penyembuhan luka.
Selain itu Kamu juga akan dapatkan tulang lebih sehat dan cegah cidera lebih cepat.
4. Membersihkan kulit
Cuma rutin minum air lemon hangat di pagi hari tak cuma dapat sehat juga bisa tampil lebih cantik dan awet muda.
Vitamin C dan antioksidan yang ada pada lemon memberikan dampak baik untuk bantu kurangi kerutan dan noda pada kulit.
Vitamin C bahkan juga sangat penting untuk bantu atasi masalah kerusakan akibat radikal bebas.
Kulit menjadi lebih bercahaya, awet muda, dan terhindar dari jerawat.
Nah, itulah beberapa manfaat dari air lemon hangat kalau diminum pagi hari.
Selamat mencoba!
(*)