GridHype.id-Berbaring di lantai ketika cuaca panas mungkin akan sangat membantu untuk menurunkan suhu tubuh agar lebih sejuk.
Meski mengasyikkan namun kebiasaan yang satu ini sebaiknya tak lagi Anda lakukan ya.
Hal ini tak lain karena bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Berbaring di lantai tanpa alas lain seperti karpet ataupun kasur, bisa membuatmu terkena beberapa masalah kesehatan seperti alergi hingga nyeri punggung.
Lantai yang datar dan keras bisa menyebabkan rasa kurang nyaman jika kita terlalu lama berbaring di atasnya.
Masalah kesehatan juga bisa terjadi jika kita sembarangan tidur di lantai.
Sebagaimana di lansir dari parapuan.co, berikut tiga masalah yang mungkin timbul jika kita terlalu sering tidur di lantai:
Alergi
Lantai tempat kita tidur mungkin tampak bersih dan berkilau ya, Kawan Puan.
Tetapi, perlu Kawan Puan ingat bahwa lantai sangat rentan berdebu dan kotor di permukaannya.
Bahkan, jumlah kotoran di lantai bisa lebih banyak dari permukaan lain di sekitar rumah, lho.
Tidur di lantai bisa menyebabkan reaksi alergi yang membuat tubuh kurang nyaman, apalagi kalau kita sensitif terhadap debu.
Nyeri Punggung
Permukaan lantai biasanya keras dan hal ini berisiko membuat kita merasa gejala sakit punggung.
Sakit punggung semakin bisa terasa kalau kita tidur berbaring di lantai lho, Kawan Puan.
Kesimpulannya, kebiasaan tidur di lantai sangat tidak baik bagi postur tubuh kita.
Meriang
Sensasi dingin saat tidur di lantai bisa membuat kita meriang atau enggak enak badan lho, Kawan Puan.
Kita sangat mungkin mengalami masuk angin saat tidur di lantai yang permukaannya dingin.
Jika kita ingin tidur di lantai, sesekali sangat tidak masalah.
Tetapi, jangan dilakukan terus-menerus karena hal tersebut bisa berdampak negatif bagi kesehaan kita.
Selain itu, orang dalam kondisi tertentu juga tidak disarankan tidur di atas lantai karena sangat berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan.
(*)
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, Jangan Coba-Coba Tidur di Lantai Kalau Tidak Mau 3 Hal Buruk Terjadi